Lue keskustelun säännöt.
Tarjotaanko miehillekin huimaukseen hoidoksi psykiatria ja masennuslääkkeitä?
Kommentit (96)
Appelsiinimehua ja ei autolla menoa. Siitä tulee paha olo. Polkupyörä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Verenpaine tulee tee -kahvi- kaakao- lakritsa- salmiakki - yhdisteistä . Sydän hakkaa päässä jyskyttää . Huomaa ja pelottaa. Ihan kemiallinen reaktio kuin allergiat myös on. Hormoni puutos on korjattavissa . Verensokerin tasaaminen helpottaa .
Korkea verenpaine on yleensä täysin oireeton. Matala verenpaine sen sijaan aiheuttaa huimausta.
Jatkan vielä itsestäni ja kerron että harrastan kehorakennusta mutta en täysin tosissani koska ikää on jo 55 ja ihan rasvattomaksi en halua. Ja salilla näen paljon erityisesti nuoria tyyppejä, jotka vetää jatkuvaan penkkiä, mutta eivät käytännössä juuri koskaan selkälihasliikkeitä. Kun he jatkaa tuota monta vuotta, on ihan varma että rintalihakset vetää olkapäät eteen ja niska on kovilla ja varmasti jossain vaiheessa alkaa huimaamaan. Ihan sama vaikutus kun tekisi näyttöpäätetyötä 30 vuotta. Ja työpaikallani näen, kuinka käytännössä kaikilla yli 50-vuotiailla olkapäät osoittaa eteenpäin ja monella on niskaongelmia joita hoidetaan lääkkeillä ja työnantajan maksamalla fysioterapialla. Mutta kun treenaa tasapuolisesti koko kehoa, olkapäät osoittaa sivulle, osittain jopa takaviistoon. Näyttöpäätetyö ei aiheuta ongelmia, ei ainakaan minulle vaikka olen tehnyt sitä yli 30 vuotta. Onhan paikat kuluneet, mutta kunnossa pidetyt lihakset tukee kulunutta kehoa ihan hyvin.
Ja ihan sama asian totean myös jalkojen treenaamisesta. Salilla osa etenkin miehistä ei ikinä treenaa kyykkyä, jalkaprässiä tai maastavetoa. Yksi kehonrakentaja sanoi, että eihän ne treenaa kun jalat ovat ravintolapöydän alla piilossa. Niinhän se on, mutta eiköhän jokainen jossain vaiheessa opi asiat kantapään kautta.
Vierailija kirjoitti:
Appelsiinimehua ja ei autolla menoa. Siitä tulee paha olo. Polkupyörä.
Just.
Minulla huimauksen aiheutti ns. asentohuimaus. Sen sanottiin kestävän kolme kuukautta ja sen se tosiaan kesti. Tästä on kulunut jo yli 10 vuotta eikä onneksi ole tullut takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ahdistuneisuus aiheuttaa myös huimausta.
Ainoa ongelma vaan on se, että mä en ole ahdistunut tai masentunut.
Ap
Mulla oli kans huimausta. Oli ihan elimellinen syy. Toki aluksi lääkärit jankuttivat, että liittyykö huimaukseen ahdistusta. No ei liittynyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miehenä minun huimausta ei ole haluttu tutkia sen ihmeellisemmin. Lienee OK, että välistä en pääse sängystä ylös ja jos pääsen niin pian oksennan. Jo se, että menen selälleni voi aiheuttaa sen että maailma alkaa pyöriä ja jos en tosi nopeasti pääse pystyyn niin sitten kävelen koko loppupäivän seinästä kiinni pitäen.
Verenpaine optimi, ei alkoholia, ei tupakkaa, ruokavalio OK, lihaskunto super tämän ikäiselle (55-v), rasvaa kehossa kohtuullisen vähän ja lihasta paljon. Liikuntaa harrastan 8-12 kertaa viikossa.
En tiedä miksi ei tutkita, kai se johtuu siitä ettei ole mitään näkyvää syytä ja syyn löytäminen voi olla työn ja tuskan takana. Olen seurannut vuosien ajan verenpainetta, sykettä, painoa, treenaamista, syömistä ja ihan kaikkea muutakin, jos sieltä löytyisi jokin yhteys. Ei ole löytynyt.
Tätä on jatkunut monta vuotta. Päivät ovat erilaisia. Joskus en voi mennä selälleen ollenkaan, joskus voin mennä salille ja tehdä kevyellä painolla (60-70 kg) penkkipunnerrusta ja on korkeintaan hieman "hontelo" olo. Sen sijaan vinopenkkiä voi tehdä 85-110 kg painoilla koska pää on muuta kehoa korkeammalla ja olo on tällöin täysin normaali.
Jos joku ratkaisee tämän ongelman, voin ostaa hänelle tuhannen euron lahjan, sen verran olisin tyytyväinen. Ihan sama on ratkaisija mies vai nainen, lääkäri vai puoskari, työtön tai työllinen.
Asentohuimaus.
Tee Epleyn manööveri.
Ohjeet on jo linkattu tähän ketjuun.
Joo, olen kokeillut tuota jo ainakin viisi vuotta sitten. Vaimo on lähihoitaja, joten hän kyllä tarjosi kaikki tällaiset neuvot heti alkuun. Ongelma on jossain muualla hänen mielestä kuin korvissa. Epäilee jotain verenkiertoon liittyvää, mutta eipä hänkään ole lääkäri eikä voi asiaa tutkia sen ihmeellisemmin kuin katsomalla verenpaine- ja syketietojani.
Jäi kertomatta, että käyn fysioterapeutilla neljän viikon välein, olen käynyt yli 10 vuotta. Joskus on niskat jumissa, mutta huimausta ei esiinny silloin sen useammin kuin muulloin. Lihaksisto on teräskunnossa, jumitusta tulee välistä sen takia että treeni on ollut kovaa. Mutta treenidata ei näytä korreloivan huimausten esiintymisen kanssa, joten verenkiertohäiriö lienee oikeasti ihan uskottava syy.
Ja henkistä stressiä tai masennusta tuskin on, vaikka kyllä minä voisin niitäkin lääkkeitä testata jos joku määräisi.
Käypä kokeeksi vyöhyketerapiassa ja/tai jäsenkorjaajalla. Heillä saattaa olla konsteja piilevän vian ja syyn löytämiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten verenpaine? Mulla matala verenpaine aiheuttaa huimausta.
Kun verenpaine menee liian matalalle, niin huimaa, oksettaa, kaatumisriski jne.
Ei. Huimaukseen löytyy yleensä aina syy.
Jos käytät ehkäisyä, voi olla kyse lääkkeen haittavaikutuksesta, mikä ei ilmene heti lääkkeen aloitettua. Esim. tyypillinen trikvilarille, vaikka sitä ei lääkärit myönnä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monelle miehelle tekisi hyvää psykiatrin tapaaminen, lääkitys ja terapia. Näin vähenisi Suomessa huomattavasti päihdeongelmat ja lähisuhdeväkivalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ahdistuneisuus aiheuttaa myös huimausta.
Ainoa ongelma vaan on se, että mä en ole ahdistunut tai masentunut.
Ap
Mulla oli kans huimausta. Oli ihan elimellinen syy. Toki aluksi lääkärit jankuttivat, että liittyykö huimaukseen ahdistusta. No ei liittynyt.
Mikä/mitkä elimelliset syyt aiheuttavat huimausta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Asentohuimaukseen ei tarjottu mitään hoitoa, mutta käskettiin tarkkailla tilannetta.
Vierailija kirjoitti:
Voin diagnosoida täältä, se on tämä lämpö nyt kun laittaa osan meistä huimaamaan. Vissyä, suolaa, salmiakkia lääkkeeksi!
Kunnon elektrolyyttijauhe juomana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Asentohuimaukseen ei tarjottu mitään hoitoa, mutta käskettiin tarkkailla tilannetta.
Olisiko tiamiinin (B1) puutetta?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noin se pitkälti on. Todellisuudessa huimaus johtuu hyvin usein korvissa olevista "kivistä", jotka ovat asettuneet väärin. Siihen auttaa Epleyn manooveri, jota eräs TAMK:n tohtori yritti vuosia tuoda Suomessa esille, mutta koska lääkkeitä pitää saada myydyksi niin...
Itsellä on nimenomaan asentohuimausta, kuten kaikilla sukulaisillanikin. Johtuu nimenomaan niistä kivistä tai sakasta korvissa. Epäilen, että tähän on joku geneettinenkin taipumus, että sitä sakkaa kertyy herkemmin.
Suvussamme on myös vanha lääkäri, joka opetti tämän Epleyn manooverin jo 80-luvulla. Sen ohjeet saa myös helposti netistä tulostettua paperille. Sitten vain asettuu sängylle selin siten, että pää tulee vähän sängynreunan yli. Menet joko poikittain sänkyyn tai pää jalkopäätyyn.
Sitten toinen lukee paperista, mitä pitää tehdä, päätä käännellään eri asentoihin jne. Itselläni pysyy tuon menetelmän jälkeen asentohuimaus poissa jopa vuosia. Joskus riittää vain yksi kerta tuota asentohoitoa (kestää alle 5 minsaa), joskus toistan useampana päivänä. Joskus asentohuimaus tulee jopa puolen vuoden välein, mutta Epleyn manooverilla se korjaantuu päivissä.
Asentohuimauksen tunnistaa parhaiten siitä, että huimaa hetken nimenomaan asentoa vaihtaessa. Esim. kylkeä vaihtaessa sängyssä saattaa hetken aikaa tuntua, kuin keinuisi, olisi karusellissa tai laivassa.
Tarvitaanko tähän siis kaksi ihmistä? Eikö sitä paperia voi lukea itse?
Paperia ei voi lukea itse, kun olet selin siinä sängyllä ja kun käännät päätä ohjeiden mukaisesti, alkaa sellainen karuselli ja huone alkaa pyörimään ympäri. Se on oikeasti ihan kauheaa. Siinä mitään papereita lueta :D Tuntuu, että putoaisi sängyltä, vaikka todellisuudessa ihan tukevasti koko kroppa makaa sängyllä selin ja pää roikkuu vain laidan yli. Joskus sen paperistalukijan pitää pitää jopa kädestä kiinni ja vakuutella, ettet putoa sängystä. Ja siinä tietyssä asennossa tulee pysyä niin monta minuuttia, kunnes huimaus lakkaa. Ja sama toistetaan toiselle puolelle. Sitten pitää nousta molempien kylkien kautta vuorotellen istumaan tietyllä tapaa, pää sivussa koskien olkapäätä.
Jos sulla ei ole ketää paperista lukijaa, joka ohjaa sua tekemään liikkeet, tee itsellesi nauhoite. Lue itse ohjeet kännykkäsi äänimuistioon. Muista pitää tarpeeksi pitkät tauot, kun ollaan niissä asennoissa. Sitten kun haluat tehdä itsellesi tämän hoidon, pistät kännykän äänimuistion päälle ja teet ohjeiden mukaan.
Tai sitten voi vaan lukea ne itse ja muistaa?
Totta kai, jos on hyvämuistinen ja muistaa siinä tehdessä, että mitäs seuraavaksi sitten pitää tehdä. Toki voi yrittää aina sen huimauksen jälkeen ottaa paperi käteen ja lukea siitä, että mihin asentoon nyt mennään. Itse olen kokenut helpoimmaksi, että joku on siinä ns. turvana (koska oikeasti tulee tunne, että nyt sänky pyörii ja tästä sängystä putoaa) ja pystyy vain itse keskittymään niihin asentoihin, kun toinen ohjaa.
Tarvitseeko ihmiset paljonkin muiden turvaa tällaisissa asioissa? Ei tulisi mieleenkään pyytää jotain pitämään kädestä kiinni ja rauhoittelemaan tällaisissa tilanteissa. Aikuiset ihmiset??
Miten niin miehillekin?