Lue keskustelun säännöt.
Hirveä määrä kaloreita suklaassa! Ei sitä tajunnutkaan että kuinka paljon ennen kuin alkoi laskemaan kaloreita
06.07.2026 |
Yksi konvehti tyyliin 50kcal😳 Eipä niitä jälkkäriksi vedelläkään kovin montaa kun koko päivälliselle on varattu tuhatkunta kaloria.
Ja juu, voitte sanoa tyhmäksi. Olen tietty tiennyt että on epäterveellistä ja lihottavaa mutta nyt kun noita ruokien ravintosisältöjä on tarkastellut, niin sen huomaa KUINKA lihottavia ne oikeastaan onkaan. Ja miettikää, joku 5-6 konvehtia, miten äkkiä tuollainen määrä tuleekaan syötyä.
Kommentit (41)
Vierailija kirjoitti:
Ruokaa syödään sitä varten että saadaan kaloreita.
Ihminen kuolee ilman riittävää kalorien saantia. Tiesittekös.
Kaloreita voi syödä monessa muodossa. Perustallaajalle tuo suklaa ei ole ehkä fiksuin ainakaan kovin säännöllisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja moni lihoo pelkillä juomilla. Limut, mehut, sokerit kahvissa, täysmaitoon tehdyt erikoiskahvit makusiirapeilla, alkoholijuomat jne. Ihan helppo on saada vaikka tuhat kaloria päivässä nesteinä ja sitten ihmetellään, kun ei voi mitään syödä, kun vaan lihoo.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kahdessa konvehdissa on enemmän kaloreita kuin omenassa.
Jo yhdessä konvehdissa on enemmän kuin omenassa.
Suklaakonvehti: Yksi tavallinen konvehti (noin 8 g) sisältää noin 40–45 kcal.
Omena: Keskikokoinen omena sisältää vain noin 35–80 kcal koosta ja lajikkeesta riippuen.
Eli yhdessä omenassa voi olla vähemmän kaloreita mutta ei todennäköisesti ole.
Vierailija kirjoitti:
Ja moni lihoo pelkillä juomilla. Limut, mehut, sokerit kahvissa, täysmaitoon tehdyt erikoiskahvit makusiirapeilla, alkoholijuomat jne. Ihan helppo on saada vaikka tuhat kaloria päivässä nesteinä ja sitten ihmetellään, kun ei voi mitään syödä, kun vaan lihoo.
Iso latte 240 kaloria, oluttuoppi 240 kaloria, iso lasillinen mehua 200 kaloria...
Luulin että on ihan yleistietoa, että suklaassa on 500-600 kcal/100g.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
JUURI SIKSI suklaata on perinteisesti ollut mukana esim. lentäjien ym. hätäpakkauksissa. Se todella on tiivistettyä energiaa ja tämä on kyllä ollut vanhastaan tiedossa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja moni lihoo pelkillä juomilla. Limut, mehut, sokerit kahvissa, täysmaitoon tehdyt erikoiskahvit makusiirapeilla, alkoholijuomat jne. Ihan helppo on saada vaikka tuhat kaloria päivässä nesteinä ja sitten ihmetellään, kun ei voi mitään syödä, kun vaan lihoo.
Iso latte 240 kaloria, oluttuoppi 240 kaloria, iso lasillinen mehua 200 kaloria...
Niin, oluthan on itseasiassa nestemäistä leipää.
Jos vedätte yhtäläisyysmerkin puolen litran oluttuopin ja puolen kilon limpun välille, niin käy selväksi, miksi olut tunnetusti "kehittää vatsalihaksia"!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja moni lihoo pelkillä juomilla. Limut, mehut, sokerit kahvissa, täysmaitoon tehdyt erikoiskahvit makusiirapeilla, alkoholijuomat jne. Ihan helppo on saada vaikka tuhat kaloria päivässä nesteinä ja sitten ihmetellään, kun ei voi mitään syödä, kun vaan lihoo.
Iso latte 240 kaloria, oluttuoppi 240 kaloria, iso lasillinen mehua 200 kaloria...
saa vetää tuhansia tuoppeja että alkaa tuntumaan missään tommoiset kalorit
Ihan hirveä määrä läskejä suomessa. En ihan tajunnutkaan ennenkuin aloin katsomaan tarkemmin minkä painoisia ihmisiä tulee kadulla vastaan. Sairas kansa. Kaikki ylipainoisia. Syövät itsensä hengiltä. Kaikki rahat heillä menee ruokaan. Kaksin käsin syövät rasvaista makkaraa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja moni lihoo pelkillä juomilla. Limut, mehut, sokerit kahvissa, täysmaitoon tehdyt erikoiskahvit makusiirapeilla, alkoholijuomat jne. Ihan helppo on saada vaikka tuhat kaloria päivässä nesteinä ja sitten ihmetellään, kun ei voi mitään syödä, kun vaan lihoo.
Iso latte 240 kaloria, oluttuoppi 240 kaloria, iso lasillinen mehua 200 kaloria...
saa vetää tuhansia tuoppeja että alkaa tuntumaan missään tommoiset kalorit
miten muka? 10 tuoppia on jo yli päivän kalorit.
vai nillitätkö yhden etuliitteen puuttumista?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja moni lihoo pelkillä juomilla. Limut, mehut, sokerit kahvissa, täysmaitoon tehdyt erikoiskahvit makusiirapeilla, alkoholijuomat jne. Ihan helppo on saada vaikka tuhat kaloria päivässä nesteinä ja sitten ihmetellään, kun ei voi mitään syödä, kun vaan lihoo.
Iso latte 240 kaloria, oluttuoppi 240 kaloria, iso lasillinen mehua 200 kaloria...
saa vetää tuhansia tuoppeja että alkaa tuntumaan missään tommoiset kalorit
miten muka? 10 tuoppia on jo yli päivän kalorit.
vai nillitätkö yhden etuliitteen puuttumista?
Niin eihän siinä ole kuin tuhatkertainen ero. Muistatko tehdä 10 askelta päivän aikana? 10 metrin lenkki on hyvä terveydelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja moni lihoo pelkillä juomilla. Limut, mehut, sokerit kahvissa, täysmaitoon tehdyt erikoiskahvit makusiirapeilla, alkoholijuomat jne. Ihan helppo on saada vaikka tuhat kaloria päivässä nesteinä ja sitten ihmetellään, kun ei voi mitään syödä, kun vaan lihoo.
Iso latte 240 kaloria, oluttuoppi 240 kaloria, iso lasillinen mehua 200 kaloria...
saa vetää tuhansia tuoppeja että alkaa tuntumaan missään tommoiset kalorit
Elimistö ei pysty käyttämään hyväkseen alkoholin sisältämää energiaa eikä varastoimaan sitä. Mutta kun alkoholia on elimistössä, sen poistaminen menee etusijalle, ja sinä aikana ravinnosta, erityisesti rasvasta saatu energia varastoituu rasvakudokseen. -> Kaljamaha.
Kyllähän sen jokainen tietää mutta ei halua hyväksyä asiaa kun ne ovat niin hyviä!
Itselläkin jäi herkut melkein kokonaan pois kun aloin laskea kaloreita kalorisovelluksella. Tulee valittua kevyempiä syötäviä kun kirjaa kaiken sovellukseen.
Painoa on pudonnut 5,5 kiloa 3 kuukaudessa ja se on ollut todella hyvä vauhti! Samalla oppinut syömään terveellisemmin. Herkkuja voi myös ottaa aina joskus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle tuli yllätyksenä, miten paljon sitä tuli käytettyä rasvaa ruuanlaitossa. Ruokalusikallinen voita kastikkeeseen ja 1dl kermaa ja kalorit pomppaa taivaaseen.
Mä aloin laittaan syömäni ruuat Fat-secrettiin ja sillä sain ruokavalion korjattua niin, että nyt on päälle 20 kg lähtenyt pois. 10 vielä ja olen normaalipainoisen alarajoilla BMI:ssä.
Samoin oli järkytys, miten paljon muutama ylimääräinen juustonsiivu horjauttaa päivän rasvadiagrammin persieelleen. Yritin jopa vaihtaa juustot vähärasvaisiin, mutta ei se käy. Syön mielummin vähemmän ja hyvää.
Nyt laitan rasvaa pannulle sumutinpullolla ja paahdan jauhot (ison määrän kerralla) uunissa.
Suklaan olen tiennyt ja sitä välttelen. Jäätelöt on kanssa kaloripommeja, joten teen ne itse.
Onnea kaikille, jotka taistelevat painon kanssa. Kyllä se, kun sitkeesti vaan kituuttaa ... 😍
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän sen jokainen tietää mutta ei halua hyväksyä asiaa kun ne ovat niin hyviä!
Itselläkin jäi herkut melkein kokonaan pois kun aloin laskea kaloreita kalorisovelluksella. Tulee valittua kevyempiä syötäviä kun kirjaa kaiken sovellukseen.Painoa on pudonnut 5,5 kiloa 3 kuukaudessa ja se on ollut todella hyvä vauhti! Samalla oppinut syömään terveellisemmin. Herkkuja voi myös ottaa aina joskus.
itse olen lihonut viime vuosina joitakin grammoja
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja moni lihoo pelkillä juomilla. Limut, mehut, sokerit kahvissa, täysmaitoon tehdyt erikoiskahvit makusiirapeilla, alkoholijuomat jne. Ihan helppo on saada vaikka tuhat kaloria päivässä nesteinä ja sitten ihmetellään, kun ei voi mitään syödä, kun vaan lihoo.
Iso latte 240 kaloria, oluttuoppi 240 kaloria, iso lasillinen mehua 200 kaloria...
saa vetää tuhansia tuoppeja että alkaa tuntumaan missään tommoiset kalorit
miten muka? 10 tuoppia on jo yli päivän kalorit.
vai nillitätkö yhden etuliitteen puuttumista?
Niin eihän siinä ole kuin tuhatkertainen ero. Muistatko tehdä 10 askelta päivän aikana? 10 metrin lenkki on hyvä terveydelle.
Kaikki tietää mistä puhutaan. Sinäkin. Sinä vaan ainoana haluat olla lapsellinen pilkunnussija.
Hirveä määrä kaloreita myös nykyään leivonnaisissa. Ennen vanhaan syötiin pikkupulla kahvin kanssa. Nyt joku suurehko cupcake mielellään täytteellä ja ilman muuta paksulla kuorrutteella. Koristeeksi vielä suklaakarkkeja. Ja tämmöinen on sitten se "normaali" pieni makea, kun tottuu övereihin.
Kamalaa! Voiko enää syödä mitään kun kaikessa on kaloreita.
Vierailija kirjoitti:
Yhdessä leivoksessa/donitsissa/amerikan cookie-keksissä/pirtelössä oi olla myös 400-500+ kcal. Tuommoisen hörppää helposti normaalin aterian päälle ja hups kalorit tuplaantui.
Kaikki sokerirasvapaska on ihan vihoviimeistä turhuutta ja täynnä energiaa. Ei kannata opetella syömään tuollaisia alkuunkaan.
Ja energiajuomissa. Hirveesti kaloreita. Ja hampaat menee siihen päälle. Ja näitä teinit käy varastamassa kaupoista. 😂
Ruokaa syödään sitä varten että saadaan kaloreita.
Ihminen kuolee ilman riittävää kalorien saantia. Tiesittekös.