Onko normaalia olla väsynyt niin että nukkuu 10 tuntia yöllä ja vielä pienet unet päivällä?

Sinuna en kyselisi, ettet hermostu turhaan jos joku tässä ketjussa nyt alkaa pelätä sairautta. Lepää. Elimistösi tarvitsee jostain syystä tätä nyt. Onko elämäntilanteessasi tapahtunut muutosta? Se voi olla myös psyykkinen juttu. Mietit jotain. Itse nukun syvää unta kun mietin vaikeita juttuja, jopa pitempään, kuin normaalisti.

Vierailija kirjoitti:

Sinuna en kyselisi, ettet hermostu turhaan jos joku tässä ketjussa nyt alkaa pelätä sairautta. Lepää. Elimistösi tarvitsee jostain syystä tätä nyt. Onko elämäntilanteessasi tapahtunut muutosta? Se voi olla myös psyykkinen juttu. Mietit jotain. Itse nukun syvää unta kun mietin vaikeita juttuja, jopa pitempään, kuin normaalisti.

Työstressi on ehkä vähån helpottanut, se on ainoa muutos.

Kerran viikossa vapaapäivänä saatan nukkua tuon verran, jos viikolla on kertynyt univelkoja. Joka yölle ja päivälle se tuntuu aika suurelta unimäärältä. Mitä teet päivisin tai onko menossa jokin erilainen elämänvaihe?

Mulla oli tuota kun ferritiini 13. 

Verensokeri korkealla? Se kyllä väsyttää. Ei välttämättä ole edes janoa eikä juoksuta pissillä. 

Jos oot nainen niin ferritiini liian matala ja vaikka suomen Lääkärit jaksaa väittää et ferritiini on muotijuttu ja vaikka 50 on riittävä ferritiini niin ei se ole. Osalle matala ferritiini ei aiheuta oireita, osalle tulee tosi pahat oireet. Itellä ei jalka nouse maasta ja nukun ihan hirveesti kun ferritiini putoo. Myös muut puutostilat voi vaikuttaa.

Sit stressi, uupumus, burnout, mut jos koet ettei niitä oo niin ensin ainakin tuota rautalisää ja jos se ei auta niin sit voit käydä lääkärissä. 

On normaalia, jos on ylipainoinen ja uniapneainen.