Lue keskustelun säännöt.
Mistä saa riittävästi proteiineja jos ei halua lihoa vaan laihtua?
27.05.2026 |
Maksalaatikkoa tai lampaanlihaa en suostu syömään.
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puurosta, leivästä ja makaroonista. Laihtumisen pyhä kolminaisuus. Terveelliset hiilarit.
Ei proteiini lihota, 100-200g lihaa/kanaa/kalaa/kasviproteiinia per ateria
Kanaa ja riisii, kanaa ja riisii, kanaa ja riisii. Jos te haluatte kuntoon, opetelkaa syömään tylsästi ja toistamaan samoja ruokia.
Vierailija kirjoitti:
Kanaa ja riisii, kanaa ja riisii, kanaa ja riisii. Jos te haluatte kuntoon, opetelkaa syömään tylsästi ja toistamaan samoja ruokia.
Tuossa voi olla perää, Intian intialaiset ovat tyypillisesti hoikkia, etenkin naiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Puurosta, leivästä ja makaroonista. Laihtumisen pyhä kolminaisuus. Terveelliset hiilarit.
Laihtumisen estäjät-kolminaisuus :)
Lihasta