Lue keskustelun säännöt.
Oletteko liikkuneet tänään?
03.05.2026 |
Itse en mennyt salille, mutta tunnin kävelyllä sentään kävin. Viileää, ei kylmää, ei tuullut, ei häikäissyt. Ihan hyvä.
Kommentit (38)
Vierailija kirjoitti:
En vielä, heräsin puoli tuntia sitten. Kahdelta on barretunti ja siitä ystävän kanssa pitkälle kävelylle satamaan.
Mikä on barre(tunti)?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koiran kanssa pari parin kilometrin lenkkiä, aurinko paistaa luoteistuulta 6 m/s ja lämpötila 4,7 astetta. Ilma sopiva, tuuli kylmä ja aurinkolasit päässä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joogasin aamulla, muuten tänään on lepopäivä.
Naurettavaa touhua.
Sulla on molemmat: persereikä ja mielipide.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joogasin aamulla, muuten tänään on lepopäivä.
Naurettavaa touhua.
Millä tavalla? T. Eri
Koiran kanssa kävin kävelyllä ja ulkoilutin kissaa puutarhassa valjaissa. Muuten pidän tänään laiskottelupäivän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla ennen töiden alkua klo 06 tein 10 min aamuvenyttelyn , youtubesta löysin kivan,
Sit töitä, näköjäns 8000 askelta tullut jo,
Illalla sitten teen vielä jonkun 20-30 min rauhallisen pilateshomman. T. Syntynyt vuonna 1962
Aamulla kävin salilla, siinä meni tunti. Iltapäivällä kävin vielä kävelyllä tunnin verran, kun oli ihanan aurinkoista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen, kun kävin aamuyöllä tölkinkeruupyöräilyllä vajaa 20 km. Samalla vedin ulkosalilla leukoja ja punnersin. Kohta polkulenkki ja illemmalla kotitreeniä, vuorossa kädet ja olkapäät. Illalla vielä pyöräilyä ja pistoolikyykkyprogressiot.
Vierailija kirjoitti:
Jokunen punnerrus ja hyötyliikuntaa kun vaihdoin kylppärin spottilamput
Nyt sali. Päälikkeiden kilot jotain 11 000kg. Mutta ei vanha enempää jaksa.
Hups. Meni vahingossa +15 000kg. Mutta katotaan tuleeko paikat pipiks. Toisaalt se on tavoite. Mutta hyvällä tavalla pipiks
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävely salille yhteensä 3 kilometriä. Salitreeni reilun tunnin.
Kävin pussikaljalla.
Lämmin on. Vois jopa mennä rannalle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tein asiakaspalvelijan kasvojumpan.
Aamuyöllä oli upea tyyni järvi kaupungissa ja joku saaressa kalliolla piti nuotiota. Kuun osa heijastui veteen. Kerrankin oli suht hiljaista. Linnuilla konsertteja muualla. Ihan kuin pöllön olisin kuullut kerran.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sahasin polttopuita 6h. Ihan riittävästi liikuntaa yhdelle päivälle
Vessaan ja jääkaapille. Kardemumma kahvia ja suklaata.
Sängystä sohvalle, sohvalta useamman kerran jääkaapille sekä vessaan ja takaisin.
Naurettavaa touhua.