Lue keskustelun säännöt.
Kuukauden ruokabudjetti yhdelle 150€. Mitä syötte?
29.04.2026 |
Jos käytössä on vain 150€/kk yhden henkilön ruokaan ja yhden hlön talous, niin mitä ruokia teette? Terveellistä ja vähän kolesterolia. Tarvitsen apuja.
Kommentit (12)
5 euroa päivä.
Joku 3 euron eineskeitto pääruuaksi. Leipää ja margariinia aamuin, illoin. Tonnikala ja purkki ja riisiä niille päiville, kun ei leipää tarvitse ostaa. Kasviksena jäävuorisalaattia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuuroa aamu- ja iltapalaksi. Siihen voi-nokare.
Päivällä kannattaa syödä paljon perunaa. Se on halpaa ja pitää energiapitoisuuteensa nähden hyvin nälkää. Jos laiskottaa, niin riisiä. Jos haluat päästä hyvin halvalla kannattaa syödä paljon papuja, ne on helppoja valmistaa ja tarvitsee vain suolaa + pippuria maistuakseen hyvältä. Kanamunat on toinen hyvä ja halpa. Lidl:istä saa valmiita pakastevihannespusseja, jotka on maustettu kastikkeella, niitä voi käyttää täydentämään ateriaa.
Välipalana porkkana ja banaani, hyviä ja halpoja.
Esimerkiksi kaalilaatikkoa, jauhelihaperunalaatikkoa tomaattimurskalla höystettynä, maksalaatikkoa, kalakeittoa, pinaattikeittoa kananmunan kanssa, jauhelihakasviskeittoa, paistettuja silakoita muusin kanssa. Lisäksi puuroja, paljon juureksia ja kauden vihanneksia ja hedelmiä. Myös maustamatonta jugurttia kerättyjen marjojen kanssa. Tummaa leipää paahdettuna, niin voi hyvin syödä vähän kuivahtaneitakin.
Haha. No ihan tavallista kotiruokaa. En ala tähän niitä luettelemaan. Ei tuo ole edes mikään köyhäilybudjetti.
Syön ihan hyvin tuolla rahalla: sillä saa kana-, makkara-, jauheliharuokia aikaiseksi, ehkä pari kolme papuruokaa, perunoita, riisiä. Ja tykötarpeita, kuten leivät, leikkeleet, juustoa, kasviksia, jugurttia. Onnistuu hyvin. Olen paljon pienemmälläkin rahalla selvinnyt. Köyhänä on oppinut etukäteen katsomaan tuotehinnat ja valitsemaan raaka-aineet halvimmasta päästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Selviäisin erinomaisesti, kaikki ainekset on koettava ostaa tarjouksesta. Papuja, kaurapuuroa, oliiviöljyä, jauhoja, kuivahiivaa, näkkileipää, banaania, porkkanoita, hedelmät ja vihannekset tarjouksista. Kallista ruokavaliossani on leikkeleet, mutta tuppaa jäämään muutenkin syömättä. Maapähkinävoi syö melkein yhden päivän budjetin, mutta on tosi hyvää ja proteiinipitoista leivän päällä. Vaalean leivän kanssa oliiviöljy dipaten.
150 euroa tarkoittaa likiä 5 euroa päivää kohden, mikä on kyllä hyvä summa. Itse teen pääsääntöisesti ruokaa, jonka päiväannos maksaa 1-2 euroa. Jos lämmittää edullisinta purkkihernekeittoa, josta syön 2 päivää, annoshinta jää n. 50 senttiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
5 euroa päivä.
Joku 3 euron eineskeitto pääruuaksi. Leipää ja margariinia aamuin, illoin. Tonnikala ja purkki ja riisiä niille päiville, kun ei leipää tarvitse ostaa. Kasviksena jäävuorisalaattia.
Ei todellakaan mitään einesruokia. Ne tulee kalliiksi ja itse tekemällä saa parempaa ja terveellisempää.
Käy Liiterissä ja ottaa halvimman vaihtoehdon niin on mahdollisuus syödä ihan haluamiaan ruokia, noh, ei ehkä kalaa ja kokolihaa jokapäivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyödynnä ilta-alet lihojen osalta. Niillä olen saanut ison säästön aikaan. Ja vaikka jotkut marisee, että ei niitä voi pakastaa niin kyllä mä pakastan eikä ole mitään ongelmia.
Vierailija kirjoitti:
Käy Liiterissä ja ottaa halvimman vaihtoehdon niin on mahdollisuus syödä ihan haluamiaan ruokia, noh, ei ehkä kalaa ja kokolihaa jokapäivä.
En tiedä missä ap asuu, mutta ei joka paikkakunnalla ole Lidliä.
Hiukan menee tuon yli. Paljon hedelmiä ja vihanneksia, kanaa, riisiä, muusia, puuroa, mysliä, leipää...