Miten vieroitan itseni siitä, että nukahdan vain kun katselen/kuuntelen jotain sarjaa tms

Vierailija kirjoitti:

Oletko kokeillut kuunnella äänikirjaa tai podcasteja? Itekin oon tottunut nukahtamaan telkkari päällä (puolisoa ei onneksi haittaa, päin vastoin), mutta reissussa se ei aina ole mahdollista. Jos ei telkkaria ole mahdollista katsoa sängyssä, kuuntelen kuulokkeilla podcasteja. Nukahtamiseen tarkoitettuja löytyy useita, ne on kivoja kun puhujalla on rauhallinen ääni eikä väliin tule mitään musiikkeja tai äänitehosteita. On toiminu ihan hyvin. 

Joo, ei ole toiminut. En tiedä mikä siinä on.