Lue keskustelun säännöt.
Voisko joku kertoa mikä on hesarin jutussa vinkki torjua paskahätä kesken lenkin??
Kommentit (2)
Toi edellisen vastaajan keino mainitaan. Samoin se, että lähtee mahdollisimman tyhjällä suolistolla liikkeelle. Joidenkin kannattaa vältellä lenkin edellä kahvia/rasvaa/kuituja ja lenkin aikana energiageelejä. Myös esim. keliakia voi oireilla noin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmaankin se, että tekee ensin sellaisen suolta avaavan lyhyen harjoittelulenkin, ja vasta kun on käynyt tyhjentämässä suolen, niin sitten lähtee sille pitkälle lenkille...