Mista voi johtua etten saa valilla toista polvea suoraksi? Yleensa heraan aamulla siihen etta makaan mahallani ja kieriskelen kun ei jalkaa saa suoraksi kun sattuu

Mulla tulee noita pohjekramppeja ajoittain ja ne on just tuollaisia...



Magnesiumin puutetta, nestehukkaa, venyttelyn puutetta tms. Mulla auttaa " mummokonsti" eli villasukat jalkaan yöksi (ja pois jalasta sitten kun varpaat " paistuu" ) - ei kramppaile.