Lue keskustelun säännöt.
Oih minkä laihduttajan herkun keksisin.
05.05.2007 |
Maustamatonta jogurttia ja sekaan marja muromysliä. Todella makea mutta ei kaloreita melkein ollenkaan. Jos siis jotain makeaa tekee mieli, nälkäkin lähtee. Laittakaas muitakin laihduttajien herkkuja tai ruokia. Meni tuosta mulla kyllä koko päivän herkkutarve.
Kommentit (9)
rasvaton piimä ja sekaan rasvatonta mustikkakeittoa tms. on tosi hyvää ja kevyttä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4 dl vettä
3 rkl ohratärkkelys- tai maissijauhoa
0,5 dl maitojauhetta
4 tl sokeroimatonta kaakaojauhetta
0,5 tl murukahvia
1 tl vaniljasokeria tai -uutetta
makeutusainetta maun mukaan
Sekoita kattilassa kuivat aineet keskenään. Lisää vesi ja vatkaa tasaiseksi. Kuumenna kiehumispisteeseen liedellä ja keitä vielä 2 minuuttia välillä hämmentäen. Suklaakiisselin voi valmistaa myös mikroaaltouunissa, mutta kiehumista tulee vahtia ja kiisseliä on sekoitettava muutaman kerran. Anna jäähtyä hyvin. Ainesuhteita " säätämällä" kiisselistä tulee Jacky-kaakaovanukkaan tapaista, lohkeavaa.
Marjat jäisenä sekaan ja vähäks aikaa jääkaappiin sulamaan. Marjat jää ihanan meheviksi.
Oli tosi hyvää, ja ei hävinnyt maussa yhtään kermasta tehdylle :)
2 dl maustamatonta, vähärasvaista jogurttia 60-80 kcal
muromysli 30g (2 rkl) 132 kcal
Mä syön mielummin vaikka täytepulla 160 kcal tai 1oog dietorelleja 135 kcal.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myydään pienissä tai isommissa (0,5 l - 1 l) " ämpäreissä" . Pakkauksessa partaisen miehen kuva.
tai paista omenalohkoja uunissa, mausta kanelilla ja hieman sokerilla. Nam :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mammat tais olla valistuneita karppeja. Ei silti, se on hyvää ruuanlaitossakin.
Tuorekurkkua (pikkupalasina)
Tomaattia
Porkkanaa
Suolakurkkua
Keitettyä kananmunaa 1-2kpl lohkoina
Tonnikalaa öljyssä
Apetina Fetajuustoa
Kyllä vie kielen mennessään ja pitää nälkääkin hyvin! Tietysti voi lisätä omia mieluisia kasviksia joukkoon, mutta tuo toimii meillä!