Lue keskustelun säännöt.
Reagoiko kroppanne nuorena nopeasti salitreeniin ?
17.03.2026 |
Muistan kun itselläni kroppa alkoi muovautua jo ihan muutamasta salitreenistä. Nyt keski-ikäisenä ei tunnu tulevan muutosta edes vuodessa.
Kommentit (9)
Ihan yhtä hyvin muuttuu, ikää 50v. 8 viikkoa salitreeniä takana outkän tauon jälkeen ja tuloksia on jo tullut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä nuorena tuli nopeammin kehitystä. Asiaa saattoi auttaa sekin että penkki ja painot löytyi kotoa.
Vierailija kirjoitti:
Ihan yhtä hyvin muuttuu, ikää 50v. 8 viikkoa salitreeniä takana outkän tauon jälkeen ja tuloksia on jo tullut
Montako kertaa viikossa treenaat?
Ihan selkeä ero, miten kroppa vastaa treeniin nyt 55+ - ikäisenä kuin vaikka kolmevitosenakin vielä. Ja on sentään pohjaa niin kropassa, tiedoissa kuin taidoissakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukuitko näin pahasti pommiin? Perinteinen salialoitus vasta nyt.
Kyllä se reagoi 50 vuotiaanakin. Hieman jälkijunassa, mutta reagoi. Ei se solutason toiminta mihinkään ole muuttunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
se alkoi kasvaa ihan silmissä bodauksen jälkeen eikä loppua näy.
Se, millaista muutosta tulee ja kuinka nopeasti, riippuu todella paljon lähtötasosta.