Mikä on paras vegeproteiini korvaamaan jauhelihan makaroonilaatikossa?

Tumma soijarouhe.

Soia

Nauta-sika jauheliha. Nam!

Soijarouhe on kätevin

Ei mikään. Prosessoitua paskaa suurin osa vege jutuista. 

Tee pelkistä kaaviksista ja lisäksi vahvempi munamaito, muuta et tarvitse. Vegekorvikkeilla se ruoka menee vain pilalle.

Olen tehnyt sekä härkäpapurouheesta että herniksestä. Kumpikin toimii minusta ihan siinä missä lihakin, teen kyllä siitäkin välillä. Pitää vaan lisätä vähän mausteöljyä ettei jää kuivaksi kun ei noissa ole rasvaa niin kuin lihassa.

 Mun makaronilaatikolla ei kyllä muutenkaan niin hirveästi ole perinteisen kanssa tekemistä, kun laitan usein paprikaa, jalopenoja, sienirouhetta ym myös. Ja reippaasti mausteita. Enkä yleensä laita munamaitoa. 

Vierailija kirjoitti:

Tee pelkistä kaaviksista ja lisäksi vahvempi munamaito, muuta et tarvitse. Vegekorvikkeilla se ruoka menee vain pilalle.

Aika heikkoa on proteiinimäärä tuossa tapauksessa

Soijarouhe mutta niin että se ensin sekoitetaan runsaaseen öljyyn ja paahdetaan kevyesti pannulla. Sitten vasta vesi perään. 

Soijarouhe, jos olet köyhä; nyhtökaura jos olet massikeisari...

Tumma soijarouhe (öljyssä paahdettuna). Hernis olisi varmaan hyvää, mut se on tosi kallista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tee pelkistä kaaviksista ja lisäksi vahvempi munamaito, muuta et tarvitse. Vegekorvikkeilla se ruoka menee vain pilalle.

Aika heikkoa on proteiinimäärä tuossa tapauksessa

Oletko lukutaidoton? Munia! Sitä paitsi kasviksia voi käyttää reilummin kuin lihaa, torvelo.