Lue keskustelun säännöt.
En pysty olemaan selällään
07.03.2026 |
Heti alkaa sellaiset korahdukset. Kuulostaa kuin kuorsaisin. Ja hengityskatkokset alkaa myös vaikka olen valveilla. Mistä tällainen voisi johtua?
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet liian lihava tai sinulla on löysä kurkku.
Uniapnea. Osta uniapneapaita tai -vyö selällään nukkumista estämään. Myös uniapneakisko on vaihtoehto. Jos joku noista ei helpota niin terveyskeskuksen tai työterveyshuollon kautta yöpolygrafia niin selviää tarvitsetko CPAP-laitteen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kauhean monimutkaisia vinkkejä. Osta semmonen aaltoileva tyyny, jossa pää tulee alemmas kuin kaula. Se pitää asennon avoimena hengitystä varten. Näin voit nukkua selälläsi ilman uniapneakohtausta (ihan normisettiä yli viiskymppisillä tai ylipainoisilla)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkäri voisi tsekata nielusi. Mikäli olet masseissa niin marssi suoraan korva-nenä-kurkkutautilääkärille niin saat tähystyksen samalla istumalla.
Kuolet!