Lue keskustelun säännöt.
IS: "Tuttu ruoka" nostaa syövän ja diabeteksen riskiä selvästi?
06.03.2026 |
https://www.is.fi/terveys/art-2000011860897.html
No niin, taas kerran. Punainen liha ja prosessoitu liha?
Ovatko nämä mielestänne "TUTTUJA RUOKIA"? Tai yksi tuttu ruoka?
Minusta tuossa on aika laaja kirjo eri raaka-aineita ja jalosteita.
Ottaa vaan pattiin, kun otsikoidaan päin p-tä. Näiden toimittajien pitäisi olla kielenkäytön ammattilaisia. Taso tuntuu vaan laskevan joka päivä.
Kommentit (42)
Ainakin minulla tuo 350g viikossa/50g päivässä täyttyy jo aamiaisleipien leikkeleissä, vaikka olenkin keventänyt, ja vaihtanut "sydänystävälliseen" broilerileikkeeseen. Maksiksen lisäksi.
Sekin on prosessoitua ja kuuluu punaisiin?
Raja on niin alhainen, ettei sitten voisi syödä tämän päälle ollenkaan lihaa.
No mitäs sitten syötäisiin, kun kalassakin on noita eri myrkkyjä? Ja juustossa on taas kovaa rasvaa?
Vähiin käy vaihtoehdot. Popsi pupu porkkanaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ainakin minulla tuo 350g viikossa/50g päivässä täyttyy jo aamiaisleipien leikkeleissä, vaikka olenkin keventänyt, ja vaihtanut "sydänystävälliseen" broilerileikkeeseen. Maksiksen lisäksi.
Sekin on prosessoitua ja kuuluu punaisiin?
Raja on niin alhainen, ettei sitten voisi syödä tämän päälle ollenkaan lihaa.
No mitäs sitten syötäisiin, kun kalassakin on noita eri myrkkyjä? Ja juustossa on taas kovaa rasvaa?
Vähiin käy vaihtoehdot. Popsi pupu porkkanaa?
Syödään kiviä. Ruoka tappaa.
Lihaa pitää syödä 500g-1kg per päivä ja jättää kaikki kasvikunnan tuotteet syömättä. Syövän ja diabeteksen saa kasvikunnan tuotteita puputtamalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä on hemirauta?
Onko se peräisin amerikkalaisista moottoreista?
Pakkohan tuo oli googlata:
"Hemirauta on eläinperäisissä tuotteissa (liha, kala, maksa) esiintyvä, orgaaniseen hemoglobiiniin ja myoglobiiniin sitoutunut raudan muoto (
). Se imeytyy elimistöön huomattavasti tehokkaammin (n. 25 %) kuin kasvikunnan non-hemirauta. Hemirauta on vatsaystävällistä ja sen imeytymiseen vaikuttavat vähemmän muut ruoka-aineet kuin kasviperäisen raudan.
Terveyskirjasto +3
Tärkeimmät asiat hemiraudasta:
Lähteet: Punainen liha, maksa, veriruoat, kala ja äyriäiset.
Imeytyminen: Jopa 25 % ravinnon hemirauta-annoksesta imeytyy, kun taas non-hemiraudasta imeytyy selvästi vähemmän.
Hyödyt: Erinomainen raudanlähde raudanpuutteen ehkäisyyn ja korjaamiseen." osa Google AI-vastauksesta!
Tässä lihat+ hemirauta kuulostaa ihan hyvältä raudan lähteeltä. Miten se muutettiin nyt möröksi?
Hyvä lukea tällästä sontaa kun olen juuri menossa lääkäriin anemian takia..
Aion ostaa tänään jauhelihaa ja maksaa
Minä syön enemmän lenkkimakkaraa kuin lihaa. Tuossahan ei punaista lihaa ole juuri ollenkaan. Samoin on monen grillimakkaran kanssa. Bon apetit.
Usahan on ihan hullu pihvimaa. Järkyttävän isoja rasvaa tihkuvia lihakasoja vedetään surutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Uusien ravitsemussuositusten mukaan punaista lihaa ei pitäisi korvata siipikarjanlihalla, vaikka se on terveellisempi vaihtoehto.
Broilerituotanto on merkittävä luontokadon aiheuttaja Luonnonvarakeskuksen mukaan."
Ote Ylen jutusta:
Ja broilerihan on myrkkyä prosessoituna.
Näläkä tulloo tällä menolla!
Miten vaikeaa voi olla ymmärtää määrien merkitys.
30 grammaa punaista lihaa päivässä ei vielä ole kovin vaarallista, voi jopa olla hyödyllistäkin pari kertaa viikossa, jos on raudasta puutetta.
Kala on terveellistä, mutta niissäkin on nykyisin paljon ympäristömyrkkyjä, joten suositeltuja määriä ja eri lajeja kannattaa syödä. Jollain hauella päivittäin saa äkkiä elimistön elohopeamäärät nousemaan.
Mitä nopeammin eläin kasvaa, sitä ekologisempaa sen syöminen on. Esim. sika ja kana ovat nopesti syöntikelpoisia, nautaa pitää ruokkia kuukausia ja se kuluttaa muutenkin paljon luonnonvaroja ja saastuttaa vesistöjä. Ennen nautaa syötiin vasta kun se oli tehnyt tehtävänsä maidon tuotannossa.
Voihan pieni määrä viiniäkin tuoda hyvän olon, mutta kaatokännistä kyllä sairastuu ja elimistö kärsii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruotsissa oli vasta tutkimus kasvatettavista kaloista, siellä sanottiin, että Suomen lohikasvattamoiden kalaa voisi juuri ja juuri käyttää kissojen ja koirien ruuassa.
Meiltä on sinne levinnyt joku inhottava kalatauti, joka esim. hidastaa niiden kasvua ja ne pitää neurastaa pieninä, ennen kuin ehtivät myrkyttyä. Ja kilohinta tietysti tulee nousemaan mitä pienempänä kala teurastetaan.
Iltalehti ja Iltasanomat ovat jo vuosia olleet Sairauslehti ja Sairussanomat tukevalla Venäjä sitä ja tätä hui hui.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön 200g punaista lihaa yhdellä aterialla ja olen terve
Vierailija kirjoitti:
Iltalehti ja Iltasanomat ovat jo vuosia olleet Sairauslehti ja Sairussanomat tukevalla Venäjä sitä ja tätä hui hui.
otteella
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En liene ainoa suomalainen mies, jolla 350g/viikkoraja tulee täyteen jo päivässä tai vähintään kahdessa, eikä se vaadi edes mitään lihan suurkulutusta.
YKSI liha-ateria normaalit leivänpäälliset 2 päivässä. Se on siinä.
Vaikka söisi monipuolisesti myös kalaa ja kasviksia!
Kun suositukset ovat meidän ruokakulttuuriin nähden epärealistisia, niin eipä niille viitsi antaa paljon painoakaan. Ne hyvätkin neuvot jäävät silloin käyttämättä.
Vierailija kirjoitti:
Syön 200g punaista lihaa yhdellä aterialla ja olen terve
Hienoa, onnittelut. Jos syöt sen lihasi kerran viikossa, niin ei mitään hätää. Jos syöt joka päivä, niin lottoamiseksi menee, milloin sairastut.
Eivät kaikki tietenkään sairastu,vaikka söisivät mitä ja joisivat pullon viinaa päivässä ja elävät 105-vuotiaiksi.
Näissä suosituksissa puhutaan keskiarvoista ja todennäköisyyksistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joulun alla olin jakamassa ruokaa. Sinne tuli yhden pitserian paku, ja herrat kantoivat lähes kaikki ruokakassit siihen. Niissä ruuissa ei montakaan parasta ennen päivää ollut. Varmaan moni sitten tilaa sieltä pitsansa tai hampparinsa paljon halvemmalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä on hemirauta?
Onko se peräisin amerikkalaisista moottoreista?
Pakkohan tuo oli googlata:
"Hemirauta on eläinperäisissä tuotteissa (liha, kala, maksa) esiintyvä, orgaaniseen hemoglobiiniin ja myoglobiiniin sitoutunut raudan muoto (
). Se imeytyy elimistöön huomattavasti tehokkaammin (n. 25 %) kuin kasvikunnan non-hemirauta. Hemirauta on vatsaystävällistä ja sen imeytymiseen vaikuttavat vähemmän muut ruoka-aineet kuin kasviperäisen raudan.
Terveyskirjasto +3
Tärkeimmät asiat hemiraudasta:
Lähteet: Punainen liha, maksa, veriruoat, kala ja äyriäiset.
Imeytyminen: Jopa 25 % ravinnon hemirauta-annoksesta imeytyy, kun taas non-hemiraudasta imeytyy selvästi vähemmän.
Hyödyt: Erinomainen raudanlähde raudanpuutteen ehkäisyyn ja korjaamiseen." osa Google AI-vastauksesta!
Tässä lihat+ hemirauta kuulostaa ihan hyvältä raudan lähteeltä. Miten se muutettiin nyt möröksi?
Se muuttuu möröksi kun siihen AINA liitetään ne prosessoidut lihajalosteet mukaan. Lihajalosteet paha, puhdas prosessoimaton liha hyvä, mutta näissä terveys/sairausuutisoinneissa niitä ei ikinä voi erottaa eri kategorioihin vaan ne yhdessä muodostavat tappavan yhdistelmän, joissa liha saadaan näyttämään pahikselta.
Tuttu juttu -nimisen TV-ohjelman katsominen lisäsi aivosyövän riskiä 1500 prosenttia.
Vierailija kirjoitti:
Syön 200g punaista lihaa yhdellä aterialla ja olen terve
Aatu ei syönyt kasvissyöjänä punaista lihaa ja lopputuloksen tiedämme kaikki.
Vegaaneilla suolistosyövän riski kasvaa 40%.
Vierailija kirjoitti:
Miten vaikeaa voi olla ymmärtää määrien merkitys.
30 grammaa punaista lihaa päivässä ei vielä ole kovin vaarallista, voi jopa olla hyödyllistäkin pari kertaa viikossa, jos on raudasta puutetta.
Kala on terveellistä, mutta niissäkin on nykyisin paljon ympäristömyrkkyjä, joten suositeltuja määriä ja eri lajeja kannattaa syödä. Jollain hauella päivittäin saa äkkiä elimistön elohopeamäärät nousemaan.
Mitä nopeammin eläin kasvaa, sitä ekologisempaa sen syöminen on. Esim. sika ja kana ovat nopesti syöntikelpoisia, nautaa pitää ruokkia kuukausia ja se kuluttaa muutenkin paljon luonnonvaroja ja saastuttaa vesistöjä. Ennen nautaa syötiin vasta kun se oli tehnyt tehtävänsä maidon tuotannossa.
Voihan pieni määrä viiniäkin tuoda hyvän olon, mutta kaatokännistä kyllä sairastuu ja elimistö kärsii.
60g punaista lihaa viikossa ei kyllä riitä poistamaan raudanpuutetta.
Ihmisen ei tule syödä vähärasvaista vaan rasvaista lihaa. Puhdas liha ja eläinrasva on ihmisen luontainen ruokavalio.