Rasvaiset hampurilaiset, pizzat ja muut raskaat ateriat kannattaa unohtaa lounaalla, jos ei halua väsähtää totaalisesti iltapäivällä.

rasva nostaa kaikista vähiten verensokeria joka aiheuttaa väsähtämistä.

Kai tuo jollekin hölmölle on uutta tietoa. 

Hyvä tietää, nyt on lounas paikallaan, se rasvainen.

Itse kulutan mastohommissa noin 4000-5500 kcal päivässä nii ihan pelkällä heinällä en pärjää siellä.