IS: maksullinen artikkeli "Lisäravinne, joka auttaa ahdistukseen jo kahdessa viikossa"

Veikkaan b-vitamiini, mutta EN ole lukenut juttua.

Maitohappobakteeri sanoo google

Sama veikkaus! Joku B-vitamiini B6? Kiinnostaa myös

Veikkaan kalanmaksaöljyä.

Ashwagandha on adaptogeeni, joka voi auttaa kehoa sopeutumaan stressiin ja tukea henkistä tasapainoa. Sitä käytetään erityisesti stressinhallintaan, unen parantamiseen ja suorituskyvyn tukemiseen, minkä vuoksi se kiinnostaa myös urheilijoita.

Jutussa on kyse on probiooteista eli maitohappobakteereista.

Probiootit. Tästä tutkimuksesta on kyse.

Katerina V.-A. Johnson ja Laura Steenbergen: Probiotics reduce negative mood over time: the value of daily self-reports in detecting effects julkaistu npj Mental Health Research lehdessä 9. 4. 2025.

Olisko Ashwagandha?

Tuosta suoliston tuomasta henkisestä hyvinvoinnista kirjoitettiin tänään MSN:ssä, maksuton uutinen.