Kunnostaan huolehtivan, luontaisesti iltaihmisen ja kahden lapsen isän ainoa mahdollisuus on treenata aina "heti töiden jälkeen", eli käytännössä aloittaen treenit n. klo. 22-23, kun töistä on tultu kotiin ja aloitettu toinen työpäivä kotona yhdessä puolison kanssa (eli joka päivä sama "kotiutuminen", tiskit koneeseen, lapsille illallinen, lasten iltarutiinit, omat syömiset ja ihan pikkuhetki rentoutumista ruokailun yhteydessä).

Ja ei: Vahvasti absoluuttiselle iltaihmiselle aamutreenaaminen ei ole koskaan mikään optio. Biologinen rytmi/kello on sisäsyntyistä, eikä useimmat edes halua sitä muuttaa. "Menisti sitten aikaisemmin nukkumaan!". Haista p**ka. Sama kuin sanot aamuihmiselle juhannuksena, "miksi jo nyt menet nukkumaan? Eihän kello ole kuin 23 vasta!"

Vastaa

Ilmoita asiattomaksi