Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä miten sais median ja palstat pois?
21.02.2026 |
Mun mielenterveys ei enää kestä näitä palstoja, FB ja uutiset. Tulee fyysinen pahoinvointi niistä.
Pahinta on se että näihin on niin helppo sortua kun muuten elelee yksin eikä ole mitään ihmisiä omassa arjessa. Se jo on todella painavaa.
Miten saisi muutettua asiat positiiviseen suuntaan?
Tuntuu että olen ihan vereslihalla ja traumatisoitunut kokoajan. Mul on jo pitkään mennyt ihon alle uutiset ja mitä älypuhelin tarjoaa.
Kommentit (21)
Keskittyy muuhun väkisin välillä. Ottaa kotiin muuta. Hankkii lämmittimen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laiteen sulku ja pihalle meno on rakettitiedettä.
Ei näitä kannatta ihan tosissaan lukea. Vietä aikaa ihmisten parissa. Vaikka uimahalli, kirjasto jne
Laitat sen puhelimen ensin pois. Käy kirjaatossa hakemassa kirjoja ja ala lukemaan, ensin se saattaa tuntua työläältä mutta totut kyllä. Käy kävelylenkillä ja ryhdy johonkin vapaaehtoistyöhön, jossa tapaat pikeita ihmisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei näitä kannatta ihan tosissaan lukea. Vietä aikaa ihmisten parissa. Vaikka uimahalli, kirjasto jne
-Uimahallista ja kirjastosta ei mitään ihmiskontaktia saa. Paitsi jos vie myöhästyneitä kirjoja tai ostaa ranneketta.
Pysyttele poissa etenkin persupajan trolliketjuista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei näitä kannatta ihan tosissaan lukea. Vietä aikaa ihmisten parissa. Vaikka uimahalli, kirjasto jne
-Uimahallista ja kirjastosta ei mitään ihmiskontaktia saa. Paitsi jos vie myöhästyneitä kirjoja tai ostaa ranneketta.
Uimahallissa on miesahdistelijoita samoin kirjastossa. Kirjasto ei muutenkaan ole ihan nykyaikaa. Uimahallit on eläkeläisille tai lapsille samoin kirjastot. Työpaikkoina molemmissa hirveän huonot palkat ja huonot työajat, hälinää, ahdistelua.
Sama ongelma. Ahdistusta tänne ja uutisiin pakenen ja se kumma kyllä vaan lisääntyy. Sama tunnesyömisessä, olo hetken helpotuksen jälkeen aiempaa pahempi. Silti ku narkkari näitä yrittää ja haluaa. Hemmetti. Pitäs vaihtaa luuri älyttömään, ottaa joku kunnon vierotuskausi. Nyt sortuu vaan koko ajan, ei näitä voi käyttää kohtuudella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hommaa jokin lemmikki jonka kanssa voi harrastella jotakin? Tai ainakin keskittyä hetkeen?
Pieni ruutuaika jota ei saa ylittää ja jotakin omaa harrastusta/tekemistä rinnalle?
Vierailija kirjoitti:
Vähennä ruutuaikaa. Tilalle sellaisia harrasteita joissa kohtaat ihmisiä varsinkin, jos olet perheetön.
jos käy jossain niin kaikilla on jo omat ystävät ja perheet valmiina. Ei ne kaipaa uusia ihmisiä elämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Laitat sen puhelimen ensin pois. Käy kirjaatossa hakemassa kirjoja ja ala lukemaan, ensin se saattaa tuntua työläältä mutta totut kyllä. Käy kävelylenkillä ja ryhdy johonkin vapaaehtoistyöhön, jossa tapaat pikeita ihmisiä.
vapaaehtoistyöhön on satoja hakijoita.
Työttömänä ruutuaika saattaa olla se 8 tuntia päivässä, ihan sairasta. Huono olo ja ahdistaa. Tää on riippuvuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähennä ruutuaikaa, lue kirjoja, tapaa ihmisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei näitä kannatta ihan tosissaan lukea. Vietä aikaa ihmisten parissa. Vaikka uimahalli, kirjasto jne
-Uimahallista ja kirjastosta ei mitään ihmiskontaktia saa. Paitsi jos vie myöhästyneitä kirjoja tai ostaa ranneketta.
Uimahallissa on miesahdistelijoita samoin kirjastossa. Kirjasto ei muutenkaan ole ihan nykyaikaa. Uimahallit on eläkeläisille tai lapsille samoin kirjastot. Työpaikkoina molemmissa hirveän huonot palkat ja huonot työajat, hälinää, ahdistelua.
No enpä ole elämäni aikana tavannut kirjastossa ahdistelijoita vaikka olen varmasti satoja kertoja käynyt! En uimahalleissakaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei näitä kannatta ihan tosissaan lukea. Vietä aikaa ihmisten parissa. Vaikka uimahalli, kirjasto jne
-Uimahallista ja kirjastosta ei mitään ihmiskontaktia saa. Paitsi jos vie myöhästyneitä kirjoja tai ostaa ranneketta.
Uimahallissa on miesahdistelijoita samoin kirjastossa. Kirjasto ei muutenkaan ole ihan nykyaikaa. Uimahallit on eläkeläisille tai lapsille samoin kirjastot. Työpaikkoina molemmissa hirveän huonot palkat ja huonot työajat, hälinää, ahdistelua.
Enpä ole koskaan nähnyt kirjastossa ahdistelijoita, vaikka olen varmasti satoja kertoja käynyt! En myöskään uimahalleissa.
Niinjoo, jos ap käytät nettiä (koti-) wifin kautta, niin sinne palomuuriin esto.
Jos taas kännykällä, niin vähän vaikeampi rasti. Puhelin pitäisi rootata ja samalla menisi pankki-äpit. Kikkailla voi, mut jos g. "huomaa" sen, niin "se on poika penaltti". Tunnus lukkoon. Päätin, et en ala, tuohon.
Vedät verkkopiuhan irti (modeemista tms muusta kiinteää verkkoa jakelevasta laitteesta) ja viet sen moolokin kitaan. Jos taas käytät älypuhelinta niin vie se moolokin kitaan ja osta älytön luuri. Näillä vinkeillä netissä roikkuminen loppuu kerrasta. Sitten keksit oikeita harrastuksia. Lenkille, salille, ulos sieltä im-yksiöstä. Luovat harrastukset/työt pitävät mielen virkeänä, mene kirjastolle ja opettele soittamaan vaikka pianoa.
Vähennä ruutuaikaa. Tilalle sellaisia harrasteita joissa kohtaat ihmisiä varsinkin, jos olet perheetön.