Lue keskustelun säännöt.
Muita, jotka inhoaa kuntosaleja?
20.02.2026 |
Siis en voi sietää niitä laitteita tai ylipäänsä koko konseptia! Tuntuu, että kaikkien olisi siellä pakko käydä tai muuten on mukamas niin paskassa kunnossa tai laiska... Käyn mieluummin lenkillä, patikoimassa, uimassa tai vaikka pelaamassa sählyä kaveriporukalla... Minua ei kuntosalille saa, vaikka kuinka jotkut yrittäisi painostaa kuinka lihaskunto sitä ja tätä. Mielestäni lihaksistoni on kyllä ihan ok kunnossa, vaikka en käy kyykkäämässä tai nostelemassa painoja...
N35
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihaksistosi ei ole kunnossa, jos et tee yhtään voimaharjoittelua.
Inhoan kaikkia sisäliikuntatiloja. Haju jo yököttää.
Jossain luki että painonnostelu ja muu lihaskuntoilu voi saada kehon 4-8 vuotta nuoremmaksi. Erityisesti yli 40v. pitäisi vähän lihaksia reenailla mitä vanhemmaksi tulee; pysyy tasapaino, nivelet ja tukilihakset kunnossa.
En kuitenkaan itse halua salille, joten kotona tulee jumpattua pienillä painoilla ja kehonpainolla. Mielestäni riittävää on jo se ettei menetä lihaksia vaan pysyy samana, eli ei tarvitse olla bodaaja ollakseen terve. Kaikenlainen liikunta on hyvää lihaskuntoreeniä, jos se on monipuolista. Myös liikkuvuusharjoituksia on hyvä tehdä!
Minäkin inhoan kuntosaleja. Sen sijaan vesijuoksusta voisin nauttia. Ei vaan nyt tule käytyä kun uimahalleissa on ruuhkaa. Pitäisi katsoa jokin rauhallinen ajankohta. Hiihtolomalla ei todellakaan kannata mennä uimahalleihin.
Ajatus kuntosalilla käymisestä on äärimmäisen vastenmielinen. En halua olla kenenkään kanssa samoissa tiloissa kun treenaan. Teen harjoituksia yksin kotona. En halua edes kävelylenkille ketään mukaan, se olisi häiritsevää.