Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä aivovamma mulla on..?
02.08.2023 |
Pelkään välillä ihan omituisia asioita.
Oon tässä viiden vuoden aikana pelännyt outoja asioita. Oli kausi kun pelkäsin että sairastan syöpää, sitten oli kausi kun pelkäsin että talo sortuu päälle, nyt pelkään että sairastun mieleltäni.
Järjellä tiedän, ettei ole ajankohtaisia pelkoja enkä niille mitään edes mahtaisi. Miten päästä eroon tällaisista ajatuksista?
Kommentit (26)
Tyttöystävällä samaa. Hän saanut muutenkin ahdistuskohtauksia. Stressiä ei siedä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paha sanoa. Itsellä ADD ja samanlaisia ajatuksia välillä. Jää aivot ikäänkuin luuppiin.
Psyykkistä tuo on . Käy psykologin juttusilla ?
Haluaisin tietää saman. Mistä tuollainen voi johtua?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ghatgpt:
On ymmärrettävää, että pelot voivat olla hankalia ja vaihtelevat ajan myötä. Monilla meistä on ajoittain epätavallisia tai epärealistisia pelkoja. Tärkeää on, että tunnustat pelkosi ja olet jo tiedostanut, että ne ovat epärealistisia.
Jos pelot alkavat vaikuttaa elämänlaatuusi tai ovat jatkuvia, harkitse ammattilaisen apua, kuten terapeutin tai psykologin, kanssa puhumista. He voivat auttaa sinua ymmärtämään paremmin pelkojesi taustalla olevia syitä ja opastaa sinua käsittelemään niitä tehokkaammin.
Voit myös yrittää oppia stressinhallintatekniikoita, kuten meditaatiota, jooga, tai hengitysharjoituksia, jotka voivat auttaa rauhoittamaan mielesi ja lievittämään pelkojasi. Pidä myös yhteyttä läheisiin ja puhu heille tunteistasi, sillä he voivat tarjota tukea ja ymmärrystä.
Muista, että pelkojen kohtaaminen ja niiden ymmärtäminen voi auttaa sinua voittamaan ne. Älä epäröi hakea apua, jos tarvitset sitä, sillä sinun ei tarvitse selviytyä näistä tuntemuksista yksin.
Epärealistiset pelot voivat johtua monista eri syistä, ja jokaisen ihmisen kokemus voi olla ainutlaatuinen. Joitakin yleisiä tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tällaisia pelkoja, ovat:
1. Stressi ja ahdistus: Voimakas stressi tai ahdistus voi aiheuttaa mielikuvituksellisia tai irrationaalisia pelkoja.
2. Traumaattiset kokemukset: Aiemmat traumatisoivat tapahtumat voivat jättää jälkiä ja aiheuttaa epärealistisia pelkoja tietyistä asioista tai tilanteista.
3. Henkilökohtainen historia: Yksilön taustalla olevat elämänkokemukset ja kasvuympäristö voivat vaikuttaa siihen, millaisia pelkoja hänellä voi olla.
4. Perinnölliset tekijät: Jotkut pelkotilat voivat olla osittain perinnöllisiä tai periytyä perheessä.
5. Epävarmuus ja kontrollin puute: Tietämättömyys tai tunne siitä, ettei voi hallita tulevaisuutta tai ympärillä tapahtuvia asioita, voi synnyttää epärealistisia pelkoja.
6. Psykologiset mekanismit: Joskus epärealistiset pelot voivat olla mielen tapa suojella itseään tai yrittää ymmärtää pelkojen aiheuttajia.
On tärkeää ymmärtää, että epärealistiset pelot eivät ole epäonnistumisen merkkejä tai heikkouksia. Ne ovat normaaleja ja yleisiä ilmiöitä, joita moni käy läpi elämänsä aikana. Jos nämä pelot aiheuttavat sinulle merkittävää ahdistusta tai haittaavat arkeasi, keskustele niistä ammattilaisen kanssa, jotta saat sopivaa tukea ja apua niiden käsittelemiseen.
Keskivakava demarius !
Suosittelen iloa, valoa ja Olavia kuureina puutteeseen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tolle on ihan oma diagnoosi, se on se joku health ahdistustsydeemi
Selvitä juurisyyt ongelmilles tai hakeudu psykiatrille joka avustaa.
Se siis menee niin että ihminen on kokoajan ahdistunut ja pelkää kuolevansa jostain syystä. Se teema voi vaihdella mistä.
Nuoruuden vaivoja. Siirrä huomio pois itsestäsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
What is the link between anxiety and ADHD? Attention deficit hyperactivity disorder and anxiety disorders frequently occur together. These conditions can simply exist simultaneously, or ADHD may contribute to the development of the anxiety disorder. Individuals with ADHD often have other mental health conditions.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aivokierukan vitosruuvi on löysällä . 4 millisellä jakarilla kääntää etelään päin niin johan jekkasee.
- melkein aivokirurgi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa ahdistuneisuushäiriöltä, ei aivovammalta.
Minulla on taas aina nälkä. Ihan säännöllisesti 3-4 tunnin välein.
Jano on vielä useammin. Mikä vika minussa?
Vierailija kirjoitti:
Minulla on taas aina nälkä. Ihan säännöllisesti 3-4 tunnin välein.
Jano on vielä useammin. Mikä vika minussa?
Diabetes aiheuttaa tiuhaa janontunnetta.
Alue: Aihe vapaa
Psykoterapia. Pyydät lääkäriä toteamaan sinulla jonkin sortin ahdistushäiriön, niin saat Kelalta apua maksuihin.