Miksi nykyään puhutaan joka puolella hermoston yli- tai alivireydestä? Miksei ennen puhuttu koskaan? Selittääkö hermosto ihmisten lähes kaik

Minäkin olen ihmetellyt samaa.

Mitä uutta on siinä että lämmin kylpy, meditaatio tai luonnossa liikkuminen rauhoittavat?

Vanhaa asiaa uudessa paketissa.

Kyllä minua on auttanut kehomeditaatio, syvähengitys ja terveellinen ruokavalio. Kun hermostoni on ylikierroksilla niin tuntuu, että ihokin kiehuu. Kun hermosto on rauhallinen niin nukunkin paremmin, vaikka elämäni stressaavat asiat pysyvät samoina ja luulin niiden aiheuttavan unettomuutta. Taisikin olla niin, että ruuhkavuosissa vaan painoin menemään enkä huolehtinut itsestäni ollenkaan. En ole hirveästi mitään kirjoja lukenut tai lääkärissä puhunut, olen vain jostain näitä keinoja ottanut käyttöön. Hiljalleen huomannut mikä toimii minulla.

Tämä tuntuu tosiaan olevan joku uusi muotijuttu ja pikaratkaisu kaikkeen mahdolliseen uniongelmista long covidiin ja rytmihäiriöistä työuupumukseen.

Hienoa jos jotakuta on oikeasti auttanut. 

T. Aloittaja

En pidä huuhaana. Lapsuuden traumojen takia itsellä ylivireä hermosto ja jatkuva beetasalpaajalääkitys. Ilman sitä en pystyisi nukkumaan enkä käymään töissä kun alkaa käsien tärinä, sydän hakkaa, hikoilu, rytmihäiriöt jne.

Milloin tämä "ennen" on ollut?

Ainakin 50-60-luvulla puhuttiin ylivireydestä , jolloin nevottiin käyttämään erilaisia yrttejä ja raskaana olevat ylivireät ottamaan konjakkiryypyn, samoin vanhukset. 

Hermostopuhe johtunee siitä, että nykyään työelämä ja oikeastaan koko muukin elämä on vedetty niin kireälle. Ihminen ei selviydy siitä, että joutuu koko ajan ponnistelemaan äärirajoillaan. Se näkyy hermoston oireiluna.

Eikös krooninen kipu ja esim fibromyalgiakin nähdä nykyään pitkälti hermoston yliherkistymisenä?

Kiinnostaisi tietää ovatko ihmiset saaneet hermoston säätelykeinoilla apua esimerkiksi krooniseen migreeniin, tension neck päänsärkyyn, bruksismiin, selkä- tai nivelkipuihin, fibroon..?

Jos, niin mitä olette tarkalleen ottaen tehneet?

Itse ihmettelen sitä, ettei tästä ole puhuttu lääkärissä aiemmin vaan on laitettu mielenterveysongelmiksi kaikki epämääräiset hermostolliset oireet. Nykyään jopa lääkärit tunnistavat tuon ongelman.

Ennen sitä vaan tehtiin ne työt mistä palkka tuli, eikä mietitty aivoja solmuun. 

Ei tarvitse mennä kovin paljoa ajassa taaksepäin, niin kaikenlaisia ärsykkeitä oli hurjan paljon vähemmän. Suoratoistot, älypuhelimet + some, avokonttorit ja -koulut ovat melko tuoreita keksintöjä ja pahinta myrkkyä aivoille ja hermostolle. Ei ylivireydestä ole ollut tarvetta puhua kovin pitkään. 

Koska rauhoittumiseen ei tarvita rahaa, niin se on rahastuskeinona aika huono. Joku tietysti voi kuvitella, että homma hoituu ostamalla jonkin tuotteen tai palvelun, mutta oikeasti se vaatii vain omaa vaivannäköä. 

Jo 1800-luvulla oli buumi että kaikki sairaudet johtuvat hermostosta ja kaikki kävivät kylpylöissä hoitamassa itseään. Nykyaikana asia on hyvinkin ajankohtainen, koska ihminen oikeasti käy helposti ylikierroksilla tässä menossa. En tosin ole mihinkään buumiin törmännyt, vaikka terveysjuttuja luenkin paljon.

Nykyaika saa herkän ihmisen hermoston ylikierroksille. Näin kävi itsellenikin, en ollut kuullutkaan vaivoistani tai niiden yhteydestä hermostoon, mutta lääkärissä tuli opittua. Kärsin siis mm. rytmihäiriöistä, ei-elimillisistä hengitysvaikeuksista, pseudoallergioista ym. enkä osannut yhtään yhdistää niitä mihinkään. 

Millaiset vaivat lääkärit siis tunnistavat nykyään hermostosta johtuviksi ja miten lääkärit hoitavat niitä?

Olen nähnyt netissä lukuisat määrät mainoksia hermostoa rauhoittavista jooga ja meditaatio ja hermosto kursseista, äänimaljahoidoista jne. Hiljattain törmäsin jossain myös upouuteen ammattinimikkeeseen Vireysvalmentaja.

Eihän 10-20 v sitten ollut mitään tälläistä? Tai ainakaan ei tiedetty mistään tälläisestä.

Asia voi olla todellinen mutta kyllä se näyttää saaneen liikkeelle myös monenmoista kaupallista toimintaa joiden tehosta ei taida olla tutkittua tietoa vai onko? ainakaan näin äkkiseltään ei google löydä kauheasti tutkimustuloksia muuta kuin mindfulnesiin liittyen.

Harkintaa ja tervettä kriityisyyrtä varmaan kannattaa käyttää mäitten hermostohoitojen kanssa niinkuin kaiken muunkin kanssa tietenkin.

Miksi ihmiset koko ajan antaa ärsykettä aivoille esim lenkkeily on hyvä keino hermoston rauhoittumiseen, mutta sekin pilataan kuulokkeita pitämällä ja kuuntelemalla jotain tyhjänpäiväistä soopaa

Numero 14, miten lääkäri hoitaa noita vaivojasi? Onko niihin olemassa joku lääkitys?

Vierailija kirjoitti:

Jo 1800-luvulla oli buumi että kaikki sairaudet johtuvat hermostosta ja kaikki kävivät kylpylöissä hoitamassa itseään. Nykyaikana asia on hyvinkin ajankohtainen, koska ihminen oikeasti käy helposti ylikierroksilla tässä menossa. En tosin ole mihinkään buumiin törmännyt, vaikka terveysjuttuja luenkin paljon.

 

Eiköhän nykypäivänä tavallinen kansa käy enemmän kylpylöissä. ;D  1800-luvulla oli harvinaista herkkua. Taisivat olla niitä etuoikeutettuja joita ei työt paljolti painaneet. Aatelisia ja kartanon väkeä. Ei siellä sepän vaimo eikä renki lillutellu hermostoaan parantelemassa, vaan ihan "terapoivat" ihtensä töitä tehden, että saivat syödäksensä. Taisi heillä se nuppi olla paremmassa kunnossa kuin nykyihmisellä. 👍

Nykyisin työt tulevat kotiin älypuhelimien ja etätyön myötä. Ruudun ääressä ollaan koko ajan. Mitä enemmän näistä asioista johtuvat ongelmat ovat kasvaneet, sitä enemmän ihmiset ovat tarvinneet tietoa hermostosta. Ja koska niitä juttuja luetaan (ihan tarpeeseen!), niitä kirjoitetaan myös lisää. 

Vierailija kirjoitti:

Hermostopuhe johtunee siitä, että nykyään työelämä ja oikeastaan koko muukin elämä on vedetty niin kireälle. Ihminen ei selviydy siitä, että joutuu koko ajan ponnistelemaan äärirajoillaan. Se näkyy hermoston oireiluna.

Mitä, kokoomuslaisten mielestä ihmisten jatkuva äärirajoilla ponnisteleminen on hyvän yhteiskunnan menestysresepti?