Millä herkuttelisin? Olen laihduttaja!

Ne kelpais herkuksi.

Saunan jälkeen popcornia.

Nam, mitä herkkuja!

Onko nuo dietorellet hyvänmakuisia? En ole koskaan maistanut. Pidän kirpeistä ja hedelmäkarkeista.



Ja mikä jäätelö olisi vähärasvaista? En ole koskaan tutkinut ja tuskin mieskään malttaa kaupassa niitä tihrustaa.



Kiitos, lisääkin ottaisin vinkkejä vastaan =)

täytekakku, jäätelöä, laskiaispulla ja pari leivosta. Huuhdo kaikki alas isolla kolapullolla ja vetäise vielä pari siideriä naamaan. Huomenna sinulla on niin hirveä morkkis että rikot kaikki ennätyksesi lenkillä/salilla...

Jäätelöissä on nykyään monenlaisi vähärasvaisia. Itse tykkään vähärasvaisesta suklaajäätelöstä, nam! :)

Niissä lukee kyllä (1l) paketeissa että vähärasvainen, light tai jotain..

Mene isoon markettiin, niin on laaja valikoima!

-4-

Osta jotain tosi hyvää ja kallista ja syö vain vähän.

sorbetti ainakin ois vähärasvaista ja hyvää. Itse herkuttelin myös niillä sokerittomilla marjakeitoilla laihiksella ollessani. Karkeista lakuissa taitaa olla vähiten kaloreita.

Eikä mun mielestä niis kevyt jäätelöis oo paljon kaloreita. ite tykkään siit missä on päärynää vaniliaa ja persikkaa. 100grammas 70 kcal

Samantekevää mitä jäätelöä ostat kunhan tykkäät siitä. Ei laihdutuskuuri jäätelön syöntiin kaadu.



Älä ahmi - ota vain pieni annos.



Ja drinkki tänään kruunaamaan kaiken.

Molempia sekaisin ja pari mukillista naamaan, jo menee makean nälkä. Kaloreita ei kerry kuin muutama.

Vaikea vain päättää...



Taidan päätyä tuohon jäätelöön, ihanaa lakritsijätskiä vaikka. Kohtuudella, tottakai.







Pakko välillä herkutellakin, 2 kuukautta olen vain laihduttanut. Teen sen näin tietoisesti niin ei tule sitten sorruttua.



T: ap -12 kg =)

Minä herkuttelen tällä vaikken laihdutakaan. Kaloreita ei paljoa ole ja lisäksi tämä herkku on terveellinen!

mansikoilla, viinimarjoilla, kermavaahdolla ja tumman suklaan palasilla. Karppaan, totta kai.

- Sukulaku (0,5p Painonvartijoissa)

- Viinirypäleet

- Greipit ja appelsiinit

- Marjat

- Kevytjätski, rahka + kerma

- popcornit

- ihanat puurot

- uuniomena, -banaani ja vaniljakastike



Joka päivä syön jotain "hyvää", mutta pidän määrän kurissa.

siinä on harvemmin yli 40% rasvaa...

kaikenmaailman dietorolleja vai mitä ne on, syödä?

Pelkkää lisäainemoskaa.



Ennemminkin satsaa laadukkaaseen kermajäätelöön, lisänä sitten vaikka marjoja. Jäätelöitäkin löytyy missä ei ole säilöntä- ja lisäaineita.



Hedelmiä, marjoa, poppareita maustettuna eritavoilla,

jotain aitoa ja oikeaa, mistä saa oikeasti nautintoa. Sitten sitä ei tarvitse ahtaa kasapäinkään.



Itse herkuttelen erittäin tummalla suklaalla ja punaviinillä. Pähkinöillä, juustoilla, hedelmillä, marjoilla. Laatu korvaa määrän.

herkkulautanen, missä juustoja (fetaa, homejuustoa, goudaa tms),

aurinkokuivattuja tomaatteja, laadukkaita oliiveja, artisokan sydämiä, ehkä jotain hedelmää, pientä naposteltavaa, hyvä kirja ja lasi punkkua.



Täyttä ruokaa, vitamiineja mutta kuitenkin ekstraherkkuja :)

on vähän makeeta mutta kaloreita ei oo paljoo

marjoja, maitorahkaa, mehukeittoa, proteiinijauhetta