Mitäs jos miehetkin huijjaisivat vaatteilla kuten naiset.

ja toinen alkoi väittämään vastaan. Minä olen kyllä ensimmäisen puolella. Eiköhän se miehestäkin ole parempi itseensä tyytyväinen nainen, joka ei häpeillen peittele itseään vaan on täysillä mukana kuin " timmimpi mimmi" , joka häpeilee ja peittelee itseään eikä ole varma itsestään!



Tosi hienosti on " valas" pudottanut painoaan ja sitten yksi urpo alkaa haukkumaan! No, kaikkia ei voi aina miellyttää eikä tarvitsekaan.



T: toinen valas, joka edelleen valas

Ne on homojen poseeraamispaikkoja. Sauvat käteen ja kävelemään, jos motoriikkaa riittää niin sama rullaluistimien kanssa. Ja talvella sama homma tai ladulle.

Hyväksyn yksinhuoltajien selitykset sille että ei ole aikaa eikä jaksa, sen verran itsekin miehenä arkea pyöritän että ei voi kuin hämmästellä miten ne jaksaa. Muut keksii karkeasti yleistäen vain selityksiä. Ja hei, ihminen alkaa jaksamaan kun sen kunto ja lihasvoimat kasvaa! Kaikki jaksamisen puute ja väsymys ei ole unen puutetta vaikka sohvaperuna niin haluaa itselleen uskotella. Ulos ja liikkeelle! 1 rasittavaa liikuntaa 3-4 kertaa viikossa ja päälle vatsa/selkä/lihasjumppa kotona niin kohta jaksaa ja kaupanpäälle saa kiinteän kropan. Ja miehet mieskunnon. Hyväkuntoinen nukkuukin paremmin ja uni on syvempää. ihimnen voi paremmin kun hikoilee paskan ulos krokasta tai jos ei jaksa niin keksii sitten sohvalla selistyksiä itselleen.

mies

Onkohan käynyt koskaan mielessä sellainen juttu, että joillakin ihmisillä on yksinkertaisesti elämässään toisenlainen tärkeysjärjestys asioilla yleensä...Minulla eikä miehelläni todellakaan ole suurin huolenaihe se, että miltä perse tai rinnat näyttää. Meillä on kuulkaa elämässä niin paljon muuta mietittävää ja niin paljon muita asioita joita murehtia kuin pakaran tiukkuus. Harrastamme kyllä liikuntaa, että jaksamme paremmin töissä ja olemme terveempiä.

Se että minun paino nousi raskauden aikana yli 20kg, ei haitannut yhtään...sillä koko lapsen saaminen oli todellinen ihme. Ei siinä kuulkaa mietitty, että voivoi kun paino on noussut ja pari raskausarpea masuun tullut. So what!

Ja tiedoksi, meillä on hyvä avioliitto, seksielämä mahtavaa...kaikkea kokeillaan paitsi kansantanhuja ja omaa sukua. Suhtaudutaan muutenkin elämään enemmän kiitollisesti ja huumorintajulla kuin tollaisella nuivalla asenteella. Että kannaattaa muistaa, että kaikille ei ole " kaikki kaikessa se pakaran tiukkuus" ...Jos joku ihmettelee, miksi joku ja joku ei tee riippuville rinnoilleen jotakin, niin kannattaa muistaa myös se, että ehkä se ko. ihminen elää itse niiden rintojensa kanssa, sinun ei tarvitse..sinä voit tavoitella sitä jotakin, mitä sinä et todennäköisesti koskaan tule edes löytämään. Pinnalliset ihmiset ovat sitten niin naurettavia, että melkein sääliksi käy.



Olisiko niin, että nykyään media on tulvillaan näitä muka selluliitittomia ja persikkaihoisia nuoria naisia, joita on " rakenneltu" isoilla nipuilla dollareita. Se ei ole todellisuutta..Hyvä esimerkki on tietysti jokin esim. Hurja Muodonmuutos ohjelma....jossa tehdään kotikissasta- rotukissa. Että eiköhän meistä jokaisesta saisi ihan mitä tahansa tänä päivänä...kun ihmisiäkin " tuunataan" nykyään..:)



Sitä kun ei nykyään olla tyytyväisiä yhtään mihinkään jos voitetaan lotossa miljoona, niin viikon päästä jo valitetaan, että kun olisi pitänyt voittaa kaksi. :)

Kyllähän se lihas siellä rasvakerroksen alla kiinteytyy ja kasvaa ja jonkin verran myös ryhdittää rintaa. Mutta rinta on muutakin kuin lihasta, eikä pahasti venynyt iho millään lihaskuntotreenillä ainakaan ihan järjettömästi kiinteydy. Vai minkäköhän takia leikellään ihmisiä, jotka on treenannu ittensä kuntoon, mutta iho roikkuu siinä päällä kuin säkki? On tietysti ihon ominaisuuksistakin kiinni, toisella on joustavampi iho kuin toisella.



Ja selluliitista..sen kertyminen on osittain ihan geneettistä. Itelläni oli pikkasen selluliittia jo 15-vuotiaana, kun painoin 49kg (167cm). Nyt sitä on sitten vähän enemmän. Mun siskollakin on, vaikka hän on ollut välillä jopa anorektisen laiha. Toisille tulee helpommin kuin toisille, ikävää, mutta totta.

Koitappa saada tikkukäsiin, olkapäihin, rintaan ja jalkoihin lisää lihasta, voimaa ja muotoa sauvakävelyllä tai rullaamalla. Oikeassa olet, kuntosaleja ei tarvita esim. juoksemiseen ja pyöräilyyn. En ole ikinä tajunnutkaan, miksi juoksumatto olisi mielekkäämpi kuin lenkki ulkona.

Sauvakävely vasta onkin naurettava laji. sanoisin, että jopa hintahtava tai ainakin akkamainen.

Vierailija:

ei kuntoiluun mitään kuntosaleja tarvita

Ne on homojen poseeraamispaikkoja. Sauvat käteen ja kävelemään, jos motoriikkaa riittää niin sama rullaluistimien kanssa.

käsiin voimaa saa sauvatouhuissa, oli jaloissa sitten mitä vaan. kehonrakennus on varmaan sitten erikseen. sitä minä vaan tuolla liikuntasaarnalla että näille väsymyksen valittajille siinä olisi halpaa lääkettä.

in the end...life sucks big time and then you die...

10 vuotta salilla käyneenä voin vakuuttaa ettei saa.

Voi saada sellainen henkilö, joka ei ole treenannut muuta kuin juomalasin tai haarukan viemistä suuhun, mutta silloinkin voiman kehitys pysähtyy hyvin äkkiä. Paljonko kuvittelisit käsivoimani kehittyvän sauvakävelyllä, jos teen nyt n. 3 x 10 toistoja hauiskääntöä 60 kg levytangolla? Tai kun teen ojentajia taljassa n. 3 x 10 toistoa 50 kilolla?

Vierailija:

Kyllä käsiin voimaa saa sauvatouhuissa

Vierailija:

Voi saada sellainen henkilö, joka ei ole treenannut muuta kuin juomalasin tai haarukan viemistä suuhun

Tätä minä juuri yritin selittää. Salitreenaaminen on varmaan ihan ok jos tykkää siitä ja tykkää reuhtoa sisätiloissa. Monipuolisesti eri lihasryhmiä voi kuitenkin treenata ihan ulkoilun merkeissäkin em. lajeissa ja välineet saa vuosikausiksi muutaman salikortin hinnalla eikä vaihdella härvelistä toiseen. Lihakset ei varmaan kasva sauvaluistelussa että jos sellaisia haluaa niin sitten salille pumppaamaan ja mössöjä naamariin.

Voimaharjoittelussa lihassäikeiden määrä ei kasva, vaan treenaus stimuloi lihaksia ottamaan enemmän lihassäikeitä käyttöön. Lihaksesta tulee voimakkaampi ja se näyttää isommalta. Tällaiseen ei tarvitse mitään erikoisia " mössöjä" , normaali terveellinen ja monipuolinen kotiruoka riittää. Ei hormoneja, ei anabolisia steroideja. Eräs kansainvälistäkin mainetta niittänyt suomalainen kehonrakentaja kasvatti KAHDESSA vuodessa lihasmassaa yli 40 kg. Tämä ei onnistu ilman " mömmöjä" , mutta hän kertoikin rehellisesti kyttäneensä kaikki mahdolliset keinot. Älkää sekoittako pitkäjänteistä useiden vuosien treenausta näihin " kaikki mulle heti" -tyyppeihin.

Ja vielä kertauksena: treenaamaton ihminen ei käytä lihassäikeistään kuin murto-osan. Siksi lihas ei ole iso eikä voimakas. Säikeiden hermotus ja stimulointi vaatii kovaa treeniä raskailla painoilla. Säikeiden lisääminen onnistuu ainoastaan " mömmöillä"

Vierailija:

Lihakset ei varmaan kasva sauvaluistelussa että jos sellaisia haluaa niin sitten salille pumppaamaan ja mössöjä naamariin.

itse olen keskitien kulkija tai no eiihan niin. Yksi lapsi ja vain vähän alaspäin aavistuksen pudonneet isohkot rinnat, vähän raskausarpia, normaalipainossa 165 cm ja 59 kg ja käyn kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa. No- se ei pitänyt avioliittoani kasassa mutta positiivista tässä on se, että olen suhteellisen timmi etsimään uutta miestä. Ja timmiä miehet hakevat tai ainakin n 80% miehistä. Maallikon otos. Mutta tärkeintä minulle on se että itse tiedän olevani timmi, haluan olla nuorekas ja hoikka ja terveen näköinen ja haluan että lantionpohjanlihakset ovat kunnossa. Jos rintani riippuisivat enemmän en laittaisi kuitenkaan silikoneja,niin pitkälle en menisi. Mikä oli kysymys, en enää muista

kokemusta on!