Lue keskustelun säännöt.
Kävin tänään hieman kävelyllä.
Kommentit (21)
Vielä ehtii. Jos joku menee. Ei ole kiire.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oho. No nyt on kyllä lihavuus selätetty!
Minä tein tänään kahdesti lumitöitä. Aamulla puoli kuudelta ja puolenpäivän aikaan. Aikaa meni yhteensä noin 40 minuuttia lumikolaa työntäessä ja kävellessä.
Tulit sitten varmaan kotiin ja joit 3 mukillista paksua kaakaota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä juttu tuo kivan mielen, jokainen askel on tärkeä ja raitis ilma. Jatka vaan kävelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jossain luki, että jo pienikin liikunta auttaa masennukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelen talvella melkein joka päivä kauppaan. Kävelyä tulee noin kaksi tuntia joka kerta. Käyn eri kaupoissa ostamassa tarjoustuotteet.
Vierailija kirjoitti:
Kävelen talvella melkein joka päivä kauppaan. Kävelyä tulee noin kaksi tuntia joka kerta. Käyn eri kaupoissa ostamassa tarjoustuotteet.
Oletpa reipas :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuohan hyvä. Virkistää mieltä ja kehoakin. :) Aloittaja tuskin ajatteleekaan tuon olevan tavoitteellista treenaamista tai kalorien kulutusta.
Toivottavasti pystyt huomennakin kävelemään. Yritä jo viikon päästä kävellä 20 minuuttia!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jossain luki, että jo pienikin liikunta auttaa masennukseen.
Minulle liikunnasta tulee aina vain nälkä ja on pakko päästä syömään ja herkuttelemaan.
Vierailija kirjoitti:
Tulit sitten varmaan kotiin ja joit 3 mukillista paksua kaakaota.
Puoli pulloa viiniä
Mäkin kävin lenkillä ap:n inspiroimana. 😊
Vierailija kirjoitti:
Mäkin kävin lenkillä ap:n inspiroimana. 😊
Ja mä olen vaik maannut viimeisimmän tunnin sängyssä lukemassa näitä keskusteluja. 😩 Ehkä pitäisi itsekin käväistä ulkona. Siellä on lauhtunutkin.
Aika hurjaa. Hengästyitkö tai kipeytyivätkö jalat?