Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mistä kertoo se, että triglyseridit ovat normaalit, mutta muu kolesteroli koholla?
16.01.2026 |
Ruokavalio:
- ei punaista lihaa
- hieman kanaa, kalaa
- hiilareita melko runsaasti
- kasviksia ja täysjyvää normaalisti
- päivittäin punaista maitoa pari desiä ja noin 4 siivua punaista täysjuustoa
- päivittäin yksi tai kaksi kananmunaa
- öljyinä päivittäin kylmäpuristettu neitsytoliiviöljy ja kalanmaksaöljy
- levitteenä alentaja (alentaa kolesterolia)
Ylipainoa noin 5 kiloa
Kommentit (16)
Tollo. Google 10sec. Ole hyvä:
https://terveytta.net/miksi-minulla-on-korkeat-triglyseridit-mutta-norm…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos nyt kiinnostaa tarkemmat arvot niin
kokonaiskolesteroli 5,3
hdl 1,01
ldl 4,0
triglyt 1,41
ap
Sinulla on todennäköisesti se geeni, joka reagoi kananmunan kolesteroliin. Se on nostanut sinun kolesterolisi koholle.
Vierailija kirjoitti:
Tollo. Google 10sec. Ole hyvä:
https://terveytta.net/miksi-minulla-on-korkeat-triglyseridit-mutta-norm…
Karma iski heti sinuun, senkin tollo.
Ap kertoo nimenomaan aloituksessa, että hänellä on normaalit triglyseridit, mutta muu kolesteroli koholla. Ole hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se kertoo että triglyseridit on koholla ja muut kolesteroliarvot on normaalit.
Vierailija kirjoitti:
Labravastaukset katsonut lääkäri ei osannut kertoa?
Hänen piti soittaa, mutta ei soittanut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sinulla on todennäköisesti se geeni, joka reagoi kananmunan kolesteroliin. Se on nostanut sinun kolesterolisi koholle.
Harmi, jos näin on.
Vierailija kirjoitti:
Tollo. Google 10sec. Ole hyvä:
https://terveytta.net/miksi-minulla-on-korkeat-triglyseridit-mutta-norm…
Mitenkä menikin ihan väärin päin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos nyt kiinnostaa tarkemmat arvot niin
kokonaiskolesteroli 5,3
hdl 1,01
ldl 4,0
triglyt 1,41
ap
Sinulla on insuliiniresistenssi kun triglyt ovat korkeampia kuin hdl ja LDL on liian korkea. Triglyt ja hdl pitäisi olla päinvastoin kuin sinulla on ja LDL alle 2,4.
Mullakin on ollut aina kolesteroliarvot ihan mitä sattuu, valittavana oli ruokavalio, liikunta ja statiinit. Tai siis koko setti. Ravintoterapeutille sain lähetteen mutta hän oli joku Nutrilett-lobbari, en kostunut käynnistä yhtään mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://www.facebook.com/share/p/1D5qrumUrG/
Tämä on paras tiivistelmä, jonka olen lukenut tästä aiheesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos nyt kiinnostaa tarkemmat arvot niin
kokonaiskolesteroli 5,3
hdl 1,01
ldl 4,0
triglyt 1,41
ap
Sinulla on insuliiniresistenssi kun triglyt ovat korkeampia kuin hdl ja LDL on liian korkea. Triglyt ja hdl pitäisi olla päinvastoin kuin sinulla on ja LDL alle 2,4.
Sinä näköjään tiedät mistä puhut. Mulla on myös insuliiniresistenssi eli esidiabetes todettu. Se todettiin sokerinrasitustestissä. Lisäksi aamupaasto on usein 6.0. - 6.4 välillä.
Pitkä sokeri oli vielä normaalin puolella, mutta ihan ylärajalla.
15 vuotta sitten oli raskausajan diabetes.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
https://www.facebook.com/share/p/1D5qrumUrG/
Tämä on paras tiivistelmä, jonka olen lukenut tästä aiheesta.
https://eu.docworkspace.com/d/sIE-359bpAYTMqssG?sa=601.1074
Näkyykö tuo alempi linkki paremmin?
Vierailija kirjoitti:
Jos nyt kiinnostaa tarkemmat arvot niin
kokonaiskolesteroli 5,3
hdl 1,01
ldl 4,0
triglyt 1,41
ap
Sullahan on korkeat triglyt! Se pitää saada laskuun, jätä sokerit pois ja valkeat jauhot. Täysjyväkaura on hyvästä. Lisää kasviksia. Se sinun "normaali" kasvismäärä, mitä ikinä onkaan, on varmasti liian vähän. Lisää liikuntaa ja hyviä rasvoja, jotta hdl nousee. Ne keventäjät unohda.
Alue: Aihe vapaa
Labravastaukset katsonut lääkäri ei osannut kertoa?