Lue keskustelun säännöt.
Tsempatkaa nyt kun aloitan laihdutuskuurin
15.01.2026 |
Olen 168 cm pitkä ja painan jotain 70 kg eli lähtötilanteeni ei onneksi ole kovin paha. Ehdin kesäksi kun nyt aloitan, mutta en aio toteuttaa sitä mitenkään 300 g viikossa vaan tehokkaammin. Lähinnä henkistä puolta mietin... onneksi olen työttömänä niin ei tarvitse osallistua pullapalavereihin ja toistella kymmentä kertaa ei kiitosta. Eikä mihinkään muuallekaan tarvitse nyt osallistua. Eli hyvä sauma laihduttaa henkisen puolen kannalta.
Kommentit (9)
1/9
|
15.01.2026 |
Vastaa
Lainaa
Ilmoita asiattomaksi
Hyvä, hyvin ehdit! Montako kiloa ajattelit pudottaa? Mulla on vielä muutama kilo jäljellä, alotin heinäkuun alussa.
Suosittelen kävelyä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosittelen inspiroivia vaikeuksien kautta voittoon elokuvia ja kirjoja tsempiksi.
Vierailija kirjoitti:
Hyvä, hyvin ehdit! Montako kiloa ajattelit pudottaa? Mulla on vielä muutama kilo jäljellä, alotin heinäkuun alussa.
Suosittelen kävelyä!
Tykkään kävellä ja kuunnella musiikkia samalla. Käyn joka päivä jos sää vaan sallii.
Ap
Ei kannata aloittaa mitään laihdutuskuuria. Karsi mielummin tiheäenergiset ruoat pysyvästi ruokavaliostasi pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vol 321.
Lähetä vaan rahasi minulle!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vol 321.
Lähetä vaan rahasi minulle!
Tämä!
Ja mässää mässää paskanjauhaja!