Lue keskustelun säännöt.
Voiko urheilukelloihin ja rannekkeisiin luottaa?
12.01.2026 |
Olen 168cm 74 kg 40v mies. Kävin eilen 12 km lenkillä, aikaa kului tasan 2 tuntia kävellen, keskinopeus siis 6 km tunnissa. Syke keskimäärin 131. Kelloni näytti kokonaiskulutukseksi 1080 kcal. mutta sitten kun lukee paljonko kävely voi kuluttaa 2 tunnissa nii 500 kcal. Eli näyttävätkö älylaitteet mitä sattuu riippumatta siitä kuinka tarkasti siihen on omat tiedot kirjattu?
Kommentit (8)
Kävelyssä energian kulutukseen vaikuttaa myös vauhti ja mäkisyys, eli sitä ei voi laskea etukäteen eikä millään keskiarvolla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei voi, osta Ouran sormus.
Näyttää aika paljon samaa. Kokeillut sitäkin.
Oli Huawei watch GT 5 Pro. Ja nyt Apple. Tämä näyttää vielä vähän enemmän kulutukseksi kuin Huawei. Kuitenkin vähän kalliimpia laitteita kyseessä.
Kello ei ole 100% luotettava, mutta paljon lähemmäs totuutta se pääsee kuin joku yleisluontoinen arvio. Asiaan kuitenkin vaikuttaa kävelijän kunto ja maasto.
Vierailija kirjoitti:
Kävelyssä energian kulutukseen vaikuttaa myös vauhti ja mäkisyys, eli sitä ei voi laskea etukäteen eikä millään keskiarvolla
Mutta näkyyhän se sykkeessä esim onko mäkiä vai ei. Jos syke keskimäärin 131 koko 2 tuntia niin voiko kulutus olla lähelläkään 1000 kcal? Oli aika kivikkoista tietä kävelyllä, ei paras mahdollinen ollenkaan.
Vierailija kirjoitti:
Kello ei ole 100% luotettava, mutta paljon lähemmäs totuutta se pääsee kuin joku yleisluontoinen arvio. Asiaan kuitenkin vaikuttaa kävelijän kunto ja maasto.
Kuitenkin tuo mittaa esimerkiksi vuorokauden kulutukseksi aika vähäisellä liikunnalla 2400-2600 kcal mikä on varmaankin aika lähelle totuutta. Samoin leposykkeet aika hyvin. Noin 70
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaksi tuntia matalalla pk-sykkeellä eli ns. rasvanpolttoalueella, eli kyllä kellon ilmoittama voi hyvinkin pitää paikkansa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kävelyssä energian kulutukseen vaikuttaa myös vauhti ja mäkisyys, eli sitä ei voi laskea etukäteen eikä millään keskiarvolla
Mutta näkyyhän se sykkeessä esim onko mäkiä vai ei. Jos syke keskimäärin 131 koko 2 tuntia niin voiko kulutus olla lähelläkään 1000 kcal? Oli aika kivikkoista tietä kävelyllä, ei paras mahdollinen ollenkaan.
Kyllä, mutta jos puhutaan kävelyn keskimääräisestä kulutuksesta niin lasketaanko se Saanan huipulle kiipeämisestä vai näyteikkunakävelystä kaupungilla. Kello mittaa kuitenkin liikunnan aikaista rasitusta, eli on tarkempi kuin joku keskiarvo
Ei voi, osta Ouran sormus.