Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mielenterveys alkaa olla äärirajoilla. Miten sinä selviät?
08.01.2026 |
Miten sinä aikuinen jaksat selvitä päivästä toiseen jos henkinen paine on murskaava, mutta et voi vaikuttaa asioihin. Töissä on pakko yrittää käydä.
Kommentit (22)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvät elämäntavat auttavat. Aikaisin illalla nukkumaan, terveellinen ja säännöllinen ruoka, kevyttä liikuntaa, alkoholi pois. Tuota pitää jaksaa jatkaa pitkään, niin elämäntapojen voima alkaa näkymään. Ei se viikossa ehdi vaikuttaa niin, että sen huomaisi.
Kuinka kauan vielä? Minulla alkoi kuudes vuosi.
Ei se mielen sairauksia paranna. Mutta ap puhui henkisestä paineesta ja työkuormasta. Niihin elämäntavoilla voi vaikuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Psykoosiherkkänä olen alkanut välttää ihmisten kohtaamista. Ymmärrän ihmisiä aivan väärin ja kun mulle sanotaan päin naamaa, että "mee hoitoon" ni mä meen ihan romuksi.