Lue keskustelun säännöt.
Onko teillä kellään ollut peräaukon haavauma? Miten saitte paranemaan?
31.12.2025 |
Aloitin dieetin viime helmikuussa, kun painoa oli reippaasti liikaa. Dieetti jatkuu ja paino on pudonnut 20 kg. Vähensin ruoka-annosten kokoja ja lukumääriä päivässä. (Kuitua ehkä liian vähän. Nyt olen lisännyt sitäkin.)
Tästä seurasi ulosteen kovettuminen ja ummetus (jota ei ennen ollut)
Ja tästä seurasi lopulta kipeä peräaukko ja siinä on 2 haavaumaa.
En saa paranemaan. Olen hoitanut 2 kuukautta joka päibä bepanthenilla ja pehmentämällä ulostetta movicolilla. Vaikka uloste on pehmeää nykyään, ulostaminen sattuu ja joka kerta tulee vähän verta paperiin.
Nyt katsoin peilillä. Ihossa on 2 peräaukosta taaksepäin olevaa rikkinäistä ihoa (viirumaista)
Miten saisin paranemaan?
Kommentit (62)
Ruokavalio. Syö esim. kiinankaalta ja vihreää salaattia joka aterian yhteydessä pari koirallista. Niiden kuidut pitää ulosteen pehmeänä ja kiinteenä. Lisää myös esim. pähkinöitä ruoka-aterioihin kourallinen. Älä syö valkoisia jauhoja, rasvoja ja sokeria. Täysjyväruisleipää vois kokeilla. Hidas suoli toimii hitaasti ja ennen kuin nöet vaikutusta voi mennä parikin päivää.
Liikunta lisää myös suolen toimintaa, eli liikuntaa enemmän, istumissa vähemmän. Myös työpaikalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ruokavalio. Syö esim. kiinankaalta ja vihreää salaattia joka aterian yhteydessä pari koirallista. Niiden kuidut pitää ulosteen pehmeänä ja kiinteenä. Lisää myös esim. pähkinöitä ruoka-aterioihin kourallinen. Älä syö valkoisia jauhoja, rasvoja ja sokeria. Täysjyväruisleipää vois kokeilla. Hidas suoli toimii hitaasti ja ennen kuin nöet vaikutusta voi mennä parikin päivää.
Liikunta lisää myös suolen toimintaa, eli liikuntaa enemmän, istumissa vähemmän. Myös työpaikalla.
Kiitos vinkeistä. Uloste kylläkin on jo pehmeää, kun olen syönyt movicolia pari kuukautta.
Koska olen dieetillä, en syö valkoisia jauhoja, rasvoja ja sokeria nyt kuin hyvin vähän. Täysjyväruisleivästä tykkään, mutta koska se ärsyttää jo vatsaanikin, en uskalla sitä nyt syödä.
Mahtaako dieetin vuoksi paljon lisääntynyt kahvin juonti olla huonoksi tälle peräaukon haavaumalle. Ärsyttääkö kahvi sitä?
Ap
Lisää nestettä, lisää kuitua, lisää kävelyä ja lisää pehvan huuhtelua.
Paranevat itsestään kunhan saat ulosteen koostumuksen kuntoon. Parhaiten tähän auttaa esimerkiksi raa-an porkkanan syöminen, kaalit, ym. kosteat kasvikuidut. Pari porkkanaa päivässä ei nosta kaloreita ja korjaa suolen. Tämä on hyvä hätäapu kunnes saat tasapainotettua ruokavaliosi jossakin vaiheessa muin keinoin. Luomuporkkana on myös erittäin maukasta.
Huom. Toisin kuin valhetutkimukset väittävät, kauran syöminen ei auta ummetukseen.
Lopeta myös lääkitseminen ja kemikaalien lotraaminen aukkoosi. Käytä bideetä äläkä hankaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
*kokeilisinko ehkä jompaa kumpaa vielä.
Vaihdevuosien emätinvoidetta peräaukkoon tai sinkkivoidetta.
Olen iäkkään omaishoitajana. En pääse kauheasti nyt liikkumaan.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokavalio. Syö esim. kiinankaalta ja vihreää salaattia joka aterian yhteydessä pari koirallista. Niiden kuidut pitää ulosteen pehmeänä ja kiinteenä. Lisää myös esim. pähkinöitä ruoka-aterioihin kourallinen. Älä syö valkoisia jauhoja, rasvoja ja sokeria. Täysjyväruisleipää vois kokeilla. Hidas suoli toimii hitaasti ja ennen kuin nöet vaikutusta voi mennä parikin päivää.
Liikunta lisää myös suolen toimintaa, eli liikuntaa enemmän, istumissa vähemmän. Myös työpaikalla.
Kiitos vinkeistä. Uloste kylläkin on jo pehmeää, kun olen syönyt movicolia pari kuukautta.
Koska olen dieetillä, en syö valkoisia jauhoja, rasvoja ja sokeria nyt kuin hyvin vähän. Täysjyväruisleivästä tykkään, mutta koska se ärsyttää jo vatsaanikin, en uskalla sitä nyt syödä.
Mahtaako dieetin vuoksi paljon lisääntynyt kahvin juonti o
Jos uloste on pehmeää, niin haavoille on joku muu syy. Selvitä lääkärillä.
Vierailija kirjoitti:
*kokeilisinko ehkä jompaa kumpaa vielä.
Vaihdevuosien emätinvoidetta peräaukkoon tai sinkkivoidetta.
Olen iäkkään omaishoitajana. En pääse kauheasti nyt liikkumaan.
Ap
Ei tarvitse kumpaakaan.
Joskus aikanaan kun poistin ulkoisia peräpukamia, käytin kostutettua vanulappua pakaroiden välissä tuomassa haava-alueelle kosteutta, joka nopeuttaa paranemisprosesseja. Esim. illaksi tällainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
*kokeilisinko ehkä jompaa kumpaa vielä.
Vaihdevuosien emätinvoidetta peräaukkoon tai sinkkivoidetta.
Olen iäkkään omaishoitajana. En pääse kauheasti nyt liikkumaan.
Ap
Olin itse tulossa ehdottamaan sinkkivoidetta. Se voisi tehdä enemmän suojaavaa kerrosta peräaukolle kuin bepanthen. Itsellä on ollut käytössä Weledan Nappy Change Cream ja Sudocrem. Weledaa saa monista luontaistuotekaupoista, Sudocremia netistä (esim Notino).
En tiedä, mutta rupesi sun läskiperse oksettamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokavalio. Syö esim. kiinankaalta ja vihreää salaattia joka aterian yhteydessä pari koirallista. Niiden kuidut pitää ulosteen pehmeänä ja kiinteenä. Lisää myös esim. pähkinöitä ruoka-aterioihin kourallinen. Älä syö valkoisia jauhoja, rasvoja ja sokeria. Täysjyväruisleipää vois kokeilla. Hidas suoli toimii hitaasti ja ennen kuin nöet vaikutusta voi mennä parikin päivää.
Liikunta lisää myös suolen toimintaa, eli liikuntaa enemmän, istumissa vähemmän. Myös työpaikalla.
Kiitos vinkeistä. Uloste kylläkin on jo pehmeää, kun olen syönyt movicolia pari kuukautta.
Koska olen dieetillä, en syö valkoisia jauhoja, rasvoja ja sokeria nyt kuin hyvin vähän. Täysjyväruisleivästä tykkään, mutta koska se ärsyttää jo vatsaanikin, en uskalla sitä nyt syödä.
Mahtaako dieetin vuoksi paljon lisääntynyt kahvin juonti o
Kahvi nopeuttaa aineenvaihduntaa, ei pitäisi vaikuttaa haavojen paranemiseen. Yleisesti ottaen kosteus nopeuttaa haavojen paranemista ja lämpö kaikkia paranemisprosesseja, sillä kehon ei tarvitse käyttää resursseja lämmöntuottamiseen ja veri virtaa paremmin.
Kuten jo mainittu toimivat ohjeet ruokavalioon ja hoitoon, vesi vanhin voitehista.
Pidä puhtaana kevyesti suihkutellen, puhtaalla paperilla painelemalla kuivaten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisit jättänyt takaisinsoittopyynnön terveydenhuollolle.
Pidä kuivana se alue, älä haudo sitä tekokuitupöksyillä tai pikkuhousunsuojilla. Joka kerta peseydyt kun käyt vessassa, taputtelet kuivaksi ja mielellään vielä hetken annat ilman tehdä tehtävänsä.
Pahimmillaan sulla on siinä joku sieni tai bakteeritulehdus. Jos ei ilmakylvyt ja huolellinen hygienia ja taputtelemalla kuivaaminen auta, mene lääkäriin. Limakalvot kuivuu ja ohenee vaihdevuosissa kaikkialta, eikä kaikille se tabletti riitä hoidoksi.
Tuo voi liittyä vaihdevuosi-ikään liittyvään limakalvojen ohentumiseen. Ovestin-puikot voivat auttaa.
🇺🇦🇮🇱
Jos käytät voiteita, vain puhtaalle.
Visiitin on hyvä. Movicol löysyttää liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Visiitin on hyvä. Movicol löysyttää liikaa.
Visiblin
Ei kannata mennä lääkäriin ellei halua kehoaan myrkytettävän ja rahojaan ryöstettävän.
Lisään, että olen vaihdevuosissa. Käytän vain emätintabletteja. En syötäviä.
Mulla on kotona myös emätinvoidetta (emätinongelmiin vaihdevuosissa, ei ole liukuvoide) ja sinkkivoidetta.
Kokeilinkin ehkä jompaa kumpaa.