Lue keskustelun säännöt.
Paras, edullinen,proteiinipitoinen kasvisruoka?
19.12.2025 |
Kaipaan vaihtelua resepteihin/raaka-aineisiin mitä pyöritän. Jaa oma lempiresepti otsikon spekseillä!
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pestotofupasta! Nopeaa, proteiinirikasta ja herkullista. Pirkka-tofu on hyvä ja edullinen. Lisään potkuksi tuoretta chiliä tofuun paistamisen lopussa ja lopuksi peston kanssa vähän sitruunamehua raikkaudeksi. Nam!
Belugalinssipata, kunnolla mausteita ja tuoreet kasvikset. Hyvä haudutus maukkaassa tomaattisessa liemessä. Perus linssikeitto tai linssidahl on myös hyviä! Etenkin dahl naanleivän kanssa.
Lasange soijarouhe tms. kasvistäytteellä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Spegu on hyvää ja sopii kaikkeen, ja on varmasti laktoositonta!
Saat leivonta-ohjeen, teen rieskaa kaurasta, psylliumista, soijarouheesta, vedestä, leivinjauheesta ja suolasta. On täyttävää vaikka hernekeiton lisänä.