Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Lirahtaako muilla aivastaessa

Vierailija
25.09.2008 |

pöksyyn pissiä? Vai onko mulla ongelma?

Kommentit (12)

Vierailija
1/12 |
25.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

eli taitaa sulla ongelma olla. Kova aivastus tai herkkä pissa...

Vierailija
2/12 |
25.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla lirahtelee välillä aivastaessa tai hyppiessä, mutta synnytyksestä on aikaa vasta 2kk. Lantionpohjalihaksia pitäisi jumpata.....

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/12 |
25.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

...Synnytysten jälkeen oli sama ongelma.Nyt kun ed. synnytyksestä mennyt yli vuosi, niin harvemmin enää näin tapahtuu. Tai jos tapahtuu niin lähinnä juostessa.

Vierailija
4/12 |
25.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Varmaan hoituisi lihasjumpalla, mutta sitä sattuu niin harvoin etten ikinä muista...



Kaksi synnytystä takana.

Vierailija
5/12 |
25.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

kantsii sun varmaan treenata lantiopohjia

Vierailija
6/12 |
25.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

trampoliinilla ja o-ou. Samoin oli pakko jättää väliin aerobic-kasetin haaraperushyppely =))).

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/12 |
25.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

kuinka yleisestä ongelmasta on kyse? Ootteko vanhoja tai just synnyttäneitä?

Vierailija
8/12 |
25.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Joutuin sektioon, joten sekään ei pelastanut alapäävaivoilta tässä suhteessa. Olen yllättynyt siitä miten paljon raskaus voi lantionpohjalihaksiin vaikuttaa. Ei mulla ennen raskautta ollut minkäänlaisia ongelmia.



Pitäis jumpata, joo. Mutta kun on kiinnostavampaa katsella maalin kuivumista kuin tehdä tuota jumppaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/12 |
25.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

kun en uskonut kun sanottiin että harjoita niitä lantionpohjan lihaksia.. Nyt harmittaa kun kokoajan pitää olla pissisuoja pöksyissä..

Vierailija
10/12 |
25.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Siis ei todellakaan tehdä mitään istumaannousuja, vaan kyse on ihan muusta jumpasta. Supistelette emättimen lihaksia kiinni-auki esim. 3x30 sarjoina, nopeita supistuksia ja pitkäkestoisia pidä-kii-harjoituksia. Sitä voi tehdä telkkaa katellessa ja tiskatessa. Vaatii vaan sitkeyttä ja päivittäistä harjoitusta. Jos et tiedä mistä lihaksista on kyse, niin testaa kun harrastat seksiä....ja kun aikasi olet treenannut, testaa yhdynnässä niiden voima. Jos mies parkaisee au!, lihakset on loistokunnossa! Loppuu myös valitus löysyydestä.



ter. ongelmasta eroon päässyt.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/12 |
25.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

en muista olinko raskaana, vai oliko kahden raskauden välisellä ajalla. Olen tosi vähän treenannut lantionpohjalihaksia. Mutta nyt toisen raskauden jälkeen ei ole lirahdellut.

Vierailija
12/12 |
25.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

parasta-aikaa jumppa menossa

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: neljä kaksi kolme