Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ahdistusoireet ja itseinho kuormittaa
16.12.2025 |
Hei,
Ongelmani on todella kuormittava ja kysyisinkin täältä, että miten te, jotka esimerkiksi huomaa jonkun mokanneen tai jättänyt jonkin asian tekemättä, reagoitte tähän ihmiseen?
Minulla on siis aika pahoja ahdistusoireita ja näitä tulee esimerkiksi jos unohdan jonkin asian. Ahdistus nousee niin suureksi, että en pysty toimimaan ja kuvittelen että minulle ollaan vihaisia tai minut katsotaan epäluotettavaksi. En tällöin uskalla siis pyytää apua ja asia jää vaivaamaan ja muuttuu todella isoksi omassa päässä. En koskaan satuta ketään tahallaan, yms mutta oma häpeä ja huono itsetunto tekee minusta saamattoman.
Pahoittelut sekavasta tekstistä, mutta olisi kiva kuulla joltain, että reagoiko ihmiset oikeasti niin negatiivisesti johonkin, jos vaikka unohtaa vai onko se vain omassa päässäni. Ja tietysti jos jollain on kokemusta samanlaisesta ongelmasta, miten olette oppineet elämään sen kanssa....
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Googleta vaativa persoonallisuus.
Kiitos paljon viestistäsi! Voisi hyvinkin olla jotain tollaista, paitsi että en vaadi muilta täydellisyyttä ja virheettömyyttä! Mikä onkin ihan p**seestä, että vaadin kuitenkin itseltäni liikaa. Paneudun tuohon vähän tarkemmin vielä.
Riippuu kuinka paljon siitä on haittaa. Itsellänikin on ahdistusta, välillä hyvinkin lamaannuttavaa, mutta tietyt asiat pakotan itseni hoitamaan, sillä jos ne jättää hoitamatta, ahdistus vain pahenee.
Siksi minun vaikea ymmärtää niitä, jotka eivät saa tehdyksi niitä muihin vaikuttavia hommia, varsinkin jos se on sääntö eikä poikkeus, jonkun yksittäinen unohdus toki ärsyttää, mutta se on inhimillistä. Se ettei ole saanut käytyä kaupassa tai suihkussa kun yksin möllöttää kotona, ei vaikuta kuin möllöttäjään itsensä (tätä ollut itsellä viime aikoina).
pakkoajatuspainoitteinen pakko-oireinen häiriö?
Hienoa, että jaoit huolesi pohdittavaksi. Iän myötä ajatukset joskus tasaantuvat, mutta toki on yksilöllistä. Oman kokemuksen mukaan parikymppisen toohottaa vaan menemään, kolmekymppisenä tuskastuu siihen, että pitäis jotain saada aikaiseksi, nelikymppisenä pettyy siihen, että ei saanut mitään aikaiseksi, viiskymppisenä tajuaa, että eihän tässä mitään tarvitsekaan saada aikaiseksi ja rento elämä on kivaakuuskymppisestä eteenpäin on vielä itsellä hakusessa, mutta innolla odottaen mitä tuleman pitää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ne ovat vain ajatuksia. Kun ne tulevat, annat niiden mennä.
*kun ne tulevat, koe ne ja ne menevät pois. kokemattomat tunteet mitä paettiin? Ne tulevat takaisin.
Alue: Aihe vapaa
Up