Voiko masennuksesta parantua " itsestään" , ajan kuluessa?

Tosin pelkään koko ajan, että masennun uudestaan. Mutta elämässä on nyt kaikki niin hyvin, että pelko on luultavasti turha.

siis puhua asioita selväksi ja saada keinoja masennuksen välttämiseksi.

herkempiä masennukselle kuin toiset. Toivottavasti elämä kovettaa niin, että osaisi ottaa vastoinkäymisiä paremmin vastaan kuin ennen.



t. 2

muutama vuosi sitten kärsin pitkään pelkotiloista, ahdistuksesta, masentuneisuudesta... Kärvistelin pitkään ja mietin, että pitäisi mennä lääkäriin, mutta jotenkin sitten pikkuhiljaa olo alkoi paranemaan ja nyt elämä taas hymyilee. Olen itse terveydenhuoltoalalla ja jotenkin silti kynnys hoitoon lähtemiseen oli todella suuri. Jos tulevaisuudessa tunnistan itsessäni samoja oireita, niin sillä kertaa kyllä uskon meneväni lääkäriin, jottei tarttisi toivottavasti niin pitkään kärvistellä.

Aina kuvittelin että AIKA auttaa kunnes masennus äity niin pahaksi että " viimesillä voimilla" raahauduin lekurille ja sain lääkkeet ja parannuin.

Sain diaknoosin joskus 7 vuotta sitten, sitä ennen olin ollut vuosia masentunut, ja sen jälkeenkin. Välillä on parempia kausia, mutta kyllä se tuolla sisällä edelleen on se masennus, ja tulee varmaan aina olemaankin.