Läheisyyden kaipuu sinkkuna

Miten muut sinkut elätte läheisyyden kaipuun kanssa? Olen ollut useissa epäterveissä suhteissa, enkä kykene niiden seurauksena tällä hetkellä parisuhteeseen. Ajatus pelkän seksiseuran hakemisesta etoo myös. Tiedän hyvin etten kykene tällä hetkellä minkäänlaiseen seurusteluun, tai yhteyteen vastakkaisen sukupuolen kanssa. Silti minulla on kova kaipuu läheisyyteen, haluaisin halailla, viettää edes joskus arki-iltoja, tai viikonloppuja turvallisessa ja rennossa seurassa. Tuo ajatus häiritsee minua välillä erittäin paljon ja sen seurauksena masennus ja ahdistus vaivaavat. Olen käynyt terapiassa, mutta siitä ei ole ollut apua. Miten pystyisin aidosti hyväksymään tilanteeni ja nuo hankalat ajatukset ja tunteet?