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D-vitamiinin oleelliset vaikutukset ja annoskoot koottuna
12.12.2025 |
I took Vit D3 + K2 (10k + 180mcg) for almost 2 years and reversed my osteoporosis. Last bloodwork was 77 now probably pass 80 closer to 85. Nowadays I take 5k + 90mcg.
Ich nehme täglich 5 000 i.E. Vitamin D+ 200 MK 2 und habe einen Blutwert von 69. Es ist das Beste, was man als Prävention zus. mit Magnesium und Omega 3 machen kann - auch zur Krebspraevention !!!!
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