Lue keskustelun säännöt.
Hampurilaisen sämpylä, ranskalaiset, tuoremehu, ketsuppi- kuinka suuri osa päivän kasvisannoksesta?
04.12.2025 |
Paljonko sämpylälle voi laskea kasvisarvoa, toki siinä kasvisten lisäksi suolaa ja muutakin, hiivahan kuitenkin myös terveellinen ja lasketaan kasvikseksi.
Jos hampurilaisaterian paino huoltoasemalla sen 960 grammaa ja tästä pihvit 4x 95 q niin siinä käytännössä aika lailla tulee se puoli kiloa kasviksia. Muuten hyvin sopii ruokaympyrään mutta rasvasta jäädään toki vajaaksi- kolmannes saisi nisäkkäillä kuitenkin olla ravinnosta niitä hyviä rasvoja, voita, siementen ytimien rasvoja, possunihraa
Yleispätevä ohje nisäkkäillä ja ihmiselle voisi olla että päivässä puoli kiloa- kilo sijanravassa tai voissa paistettuja ranskalaisia perunoita niin käytännössä muuten voitsyödä mitä tahansa, on se kasvisannos täynnä ja rasva liukastamassa elimiä!
Muistetaanhan että se kasvi EI muutu myrkylliseksi vaikka se paistetaan!
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä ap, ranskalaiset ovat pelkkää myrkkyä. Koko aterian voi kipata roskiin.
Sämpylä lasketaan hiilarilähteisiin, ei kasviksiin. Mahdollisen kurkku-, tomaatti-, suolakurkkusiivut, ananasrenkaat, sipulirenkaat ja salaatinlehti lasketaan kasviksiin.