Syrjäytyminen työttömyyden takia, miten eteenpäin?

Olen jo 48 v, yhden lapsen yh. Nyt olen ollut työtön jo 4 v edellisen määräaikaisen työsuhteen loppuessa. Jäin heti sairaslomalle sen jälkeen, ja nyt olen ollut 3 v työtön. Minulla on mm. pitkäaikainen masennustila.

Nyt tuntuu että olen syrjäytynyt täysin yhteiskunnasta...Lapsen kanssa olemme tisi yksinäisiä, sukulaisia ei juuri ole eikä ystöviä ollenkaan. Rahasta on jatkuva puute kun olemme eläneet tt tuella vuosia.

Tämä pahentaa masennusta ja päivittäin mietin itsaria ja itken. Olen laosen totaali yh joten lapsikin surettaa.

Olen aiemmin  ollut 15 v ulkomailla töissä, korkeakouluopinnot jäivät kesken masennuksen vuoksi ja ovat vanhentuneet.

En edes uskalla kunnolla hakea töitä, toisaalta ei ole koulutustakaan, työkokemukset ovat vanhoja.

Miten tästä voisi enää nousta? Masennukseen en saa hoitoa ( Helsinki) kun en ole vaikeasti masentunut en pääse mt polin asiakkaaksi ja kun diagnoosi on pitkäaikainen masennustila ei kuulemma voi hoitaa.