Onnistuneesti laihduttaneet, kuinka teitte sen? Fiilistelkää!

ja harrastin seksiä kolme kertaa viikossa, kyllä sillä kilot lähtee.

- aloin kulkea työmatkat pyörällä (7 km yhteen suuntaan)

- Aloin syödä VAIN silloin kun oli nälkä ja VAIN sen verran että nälkä lähti. Töissä söin aina kunnon aterian, ei mitään kevytlounaita.