Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen juonut suodatettua vettä 2,5 L päivässä 3kk:n ajan ja olo on karmea
06.11.2025 |
Olen ihan turvoksissa ja maha joko löysänä tai aivan ummessa.
Mitä voin tehdä?
Syön ruokasuositusten mukaan, 500 gr kasviksia vähintään, ei punaista lihaa ei sokeria.
Kommentit (32)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuollainen vedenjuonti on vaarallista, en ymmärrä miksi tämä on nykyään trendi. 1-1.5 litraa on ainakin itselleni riittävästi.
Vaarallista?
Täysin suositusten mukaista.
Aikuisten yleinen suositus on juoda noin 1,5 litraa nestettä päivässä, ja kokonaisnesteen saanti ruoan kanssa on noin 23 litraa.
Mulle lääkäri on suositellut 3 litraa vettä päivässä. 2,5 litraa ei ole lähelläkään vaarallista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuollainen vedenjuonti on vaarallista, en ymmärrä miksi tämä on nykyään trendi. 1-1.5 litraa on ainakin itselleni riittävästi.
Vaarallista?
Täysin suositusten mukaista.
Aikuisten yleinen suositus on juoda noin 1,5 litraa nestettä päivässä, ja kokonaisnesteen saanti ruoan kanssa on noin 23 litraa.
23 litraa. :D
Koville ottaa mutta auttaisko jos sen vaihtais kaljaan?
"Lääkäri, voin huonosti kun teen tällä tavalla!"
"No lopeta se."
Veden määrän tarvehan riippuu ihmisen koosta. Oletko AP 180 cm ja 120 kg? Vai mikä on tuo syy tuollaiselle veden määrälle?
Vierailija kirjoitti:
Veden määrän tarvehan riippuu ihmisen koosta. Oletko AP 180 cm ja 120 kg? Vai mikä on tuo syy tuollaiselle veden määrälle?
Voisi myös kysyä, mikä hemmetin suodatettu vesi? Mikä vika hanavedessä, jossain ulkomaillako asut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä on suodatettu vesi?
Naisten pilluhormonipillerien jäämät suodatettu pois.
Taidat olla vähän dorka kun poistat vedestä mineraalit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuollainen vedenjuonti on vaarallista, en ymmärrä miksi tämä on nykyään trendi. 1-1.5 litraa on ainakin itselleni riittävästi.
Tämä, sillä nestettä saa ruuastakin. Diureetit toki minimimiin eli alko ja kahvi.
Ei vettä tatärvitse erikseen kitata, jo ruuan mukana tulee paljon nestettä. Liika veden juominen horjuttaa suolojen kuten kaliumin tasapainoa ja on vaarallista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuollainen vedenjuonti on vaarallista, en ymmärrä miksi tämä on nykyään trendi. 1-1.5 litraa on ainakin itselleni riittävästi.
Vaarallista?
Täysin suositusten mukaista.
Aikuisten yleinen suositus on juoda noin 1,5 litraa nestettä päivässä, ja kokonaisnesteen saanti ruoan kanssa on noin 23 litraa.
Aika paljon. Soppaa ilmeisesti.
Kaljana menee kyllä helposti 8 litraa päivässä, kun oikein asioikseen juo.
Alue: Aihe vapaa
Itellä menee nesteitä varmaan joku 4 litraa päivässä. Kahviakin tulee juotua aika paljon.