Lue keskustelun säännöt.
Ahdistaa niin et melkein tekisi mieli juosta täysiä seinää päin
01.11.2025 |
Ahdistuneisuushäiriö, adhd, asperger, masennus, yksinäisyys ja järkyttävän stressaava elämäntilanne ollut vuosia. Nytkin hirveä olo ja näitä tällaisia ollut aiemminkin jotka kestäneet päivän pari mutta nyt paljon voimakkaampi.
Lääkkeet ei auta ja yksi asia auttoi ehkä tunnin ajan mutta nyt taas hirveä olo.
Mitkän hengitysharjoitukset ei toimi netillä tai ilman koska en pysty keskittymään yksin tähän vaan tarvitsee toisen ihmisen olevan läsnä joka ohjaa jolloin toiminut.
Yrittänyt tehdä asioita käydä aiemmin kävelyllä, katsella jotain mikä veisi huomion muualle ei auta.
Kommentit (14)
Mikäli, mikäli tässä on hitunenkaan todellista niin ÄLÄ hae apua täältä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopeta somen seuraaminen välittömästi. Ulkoile ja harrasta hikoilua aiheuttavaa liikuntaa useita kertoja viikossa. Kävele metsässä. Huomaat eron.
Kastele kasvot jääkylmään veteen. Joillain se auttaa. Yoitubessa on suomeksi videoita eri keinoista Mielenterveystalon kanavalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunnon kännit riipaset ja kyllä unohtuu. Huomennakin on pää kipeä niin ei tuollaiset muistu.
Paikallinen miekkari saapunut linjoille. Apua saisi mutta apu haetaan täältä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
09 25250111 Mieli ry:n kriisipuhelin, päivystää 24/7. Soita ennenkuin juokset sitä seinää päin 🙏
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
09 25250111 Mieli ry:n kriisipuhelin, päivystää 24/7. Soita ennenkuin juokset sitä seinää päin 🙏
Jos on niin tyhmä että tänne kirjoittaa niin tuohon numeroon tuskin osaa soittaa
No juokse täysillä seinään, jos se vaikka auttaa?