Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Voiko raskaana ollut nainen saada litteää vatsaa?
01.11.2025 |
Ollut kaksi synnytystä takana vuosia sitten. Muuten olen laiha kun työhevonen mutta vatsa vaan pömpöttää kuin raskaana olisi. Olen aloittanut kuntosalilla käymisen yli kuukausi sitten, 4 kertaa viikossa, juoksumatolla puolituntia, vatsalihas liikkeitä erilaisia vaihdellen. Ruokavalio normaalia ruokaa monipuolisesti, ei kasvis tms lisäaine pitoisia ruokia, ei valmis aterioita tai herkkuja koskaan. Ei ole allergioita tai sairauksia esim keliakiaa nämä on tutkittu viimevuonna.
Maha ei vaan häviä, on päiviä kun hetken maha tuntuu pienemmältä kunnes juot lasin vettä ja tadaa olet taas 9kuulla raskaana.
Onko mahdollisuutta saada litteää vatsaa mitenkään vai onko loppuelämä nyt tällainen maha? Ei kiinnostaisi alkaa kovin laihduttamaan kun 50kg/160cm mitat. Luut näkyy jokapaikasta, tissit hävinnyt, maha vaan paisuu.
Kommentit (24)
Onko sinulla vatsa siis löysä "taikina" vai onko iho vatsasi kohdalta pikemminkin pinkeä? Jos jälkimmäinen niin kuulostaa enemmän suolistoperäiseltä turvotukselta eikä synnytyksen jälkeiseltä pömpöltä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 raskautta VUOSIA sitten kertoo kaiken, vatsalihakset löystyneet ja nyt se alkaa näkyä pömpötyksenä, ei siihen enää mikään jumppa auta. Näin se vaan valitettavasti menee. Itsellä 1 raskaus 40 vuotta sitten, vatsa alkoi pömpöttämään 60 täytettyäni. Suhteessa samoilla cm/kg mitoilla olen.
Fysioterapia voisi olla hyvä. Jos ongelma on vatsalihaksissa ja ovat erkaantuneet. Tämä voi aiheuttaa pömpötystä kun core ei ole kunnossa.
Vatsa on taikina enemmänkin. Vatsalihasten erkaumaa/heikkoutta itsekin epäilen. Mutta tuntuu että on tässä liikaa rasvaakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi saada koska tyttöystäväni sai. Sekin kävi salilla.. Paljon juoksua tunti päivässä ja sitten esimerkiksi alataljalla treeniä 25 minuuttia päivässä. Monet luulee että vatsalihaksia tekemällä vatsalihakset tiukkenee mutta se ei todellakaan ole niin. Ruokavalio on tärkeä. Tyttöystäväni söi paljon ananaksia, riisiä kanaa ja salaattia pääasiassa. Juokseminen oli kuitenkin se jolla pääsi kuntoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Walesin prinsessa Catherine on kolmen lapsen jälkeen niin ohut, että melkein läpi näkyy. Kyllä vatsan hävittämiseen varmaan keinot löytyy, vaikka en pysty neuvomaan, kun ei ole ongelma.
Jonkinlainen pömppöä lukuunottamatta oireeton erkauma lienee taustalla, niin minullakin. Harrastan aktiivisesti liikuntaa ja olen muuten timmissä kunnossaa mutta maha pysyy. Tekee vähän äijävaikutelman lihasten kanssa.
Kerro mullekin, jos löydät jostain ei-kirurgisen ratkaisun...
Kahden äiti minäkin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jonkinlainen pömppöä lukuunottamatta oireeton erkauma lienee taustalla, niin minullakin. Harrastan aktiivisesti liikuntaa ja olen muuten timmissä kunnossaa mutta maha pysyy. Tekee vähän äijävaikutelman lihasten kanssa.
Kerro mullekin, jos löydät jostain ei-kirurgisen ratkaisun...
Kahden äiti minäkin
Niin ja olen tehnyt kuukausikaupalla jumppaa äitiysfyssarin ohjeilla, ei vaikutusta
Sama
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä voi saada, mutta vaatii työtä, ja ennen kaikkea aikaa. Älä usko ankeuttajia, kyllä se yleensä mahdollista on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voi saada koska tyttöystäväni sai. Sekin kävi salilla.. Paljon juoksua tunti päivässä ja sitten esimerkiksi alataljalla treeniä 25 minuuttia päivässä. Monet luulee että vatsalihaksia tekemällä vatsalihakset tiukkenee mutta se ei todellakaan ole niin. Ruokavalio on tärkeä. Tyttöystäväni söi paljon ananaksia, riisiä kanaa ja salaattia pääasiassa. Juokseminen oli kuitenkin se jolla pääsi kuntoon.
Ja sinun tyttöystäväsi on siis minkä ikääinen? Alle kolmekymppinen todennäköisesti. Se ei kuule,poikaparka, mene naisen biologiassa niin,että yli kolmekymppinen saati nelikymppinen,enää saisi vatslihaksiaan tai kroppaansa parikymppisen tasolle,vaikka pelkkää vettä juomalla eläisi.
Vierailija kirjoitti:
Walesin prinsessa Catherine on kolmen lapsen jälkeen niin ohut, että melkein läpi näkyy. Kyllä vatsan hävittämiseen varmaan keinot löytyy, vaikka en pysty neuvomaan, kun ei ole ongelma.
Tosi kiva verrata syöpäsairaaseen ihmiseen.
Ap sanoi olevansa jo liian laiha eikä halua laihduttaa muutenkaan.
Vierailija kirjoitti:
Vatsa on taikina enemmänkin. Vatsalihasten erkaumaa/heikkoutta itsekin epäilen. Mutta tuntuu että on tässä liikaa rasvaakin.
Erkauman voi korjauttaa lääkärillä.
Vierailija kirjoitti:
Walesin prinsessa Catherine on kolmen lapsen jälkeen niin ohut, että melkein läpi näkyy. Kyllä vatsan hävittämiseen varmaan keinot löytyy, vaikka en pysty neuvomaan, kun ei ole.
Taitaa Catherinella olla yksi jos ei kaksikin mt-ongelmaa suhteessa omaan kehoonsa-kontrolli,heikko minäkuva,todennäköinen syömishäiriö..ja kun rahaa on,myös leikkaukset ovat saatavilla aivan toisin,kuin tavallisella kansalaisella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi saada koska tyttöystäväni sai. Sekin kävi salilla.. Paljon juoksua tunti päivässä ja sitten esimerkiksi alataljalla treeniä 25 minuuttia päivässä. Monet luulee että vatsalihaksia tekemällä vatsalihakset tiukkenee mutta se ei todellakaan ole niin. Ruokavalio on tärkeä. Tyttöystäväni söi paljon ananaksia, riisiä kanaa ja salaattia pääasiassa. Juokseminen oli kuitenkin se jolla pääsi kuntoon.
Ja sinun tyttöystäväsi on siis minkä ikääinen? Alle kolmekymppinen todennäköisesti. Se ei kuule,poikaparka, mene naisen biologiassa niin,että yli kolmekymppinen saati nelikymppinen,enää saisi vatslihaksiaan tai kroppaansa parikymppisen tasolle,vaikka pelkkää vettä juomalla eläisi.
Ei kai sitä parikymppisen tasolle tarvitse päästäkään. Voi vatsa silti olla litteä nelikymppiselläkin.
Alue: Aihe vapaa
Riippuu minkäverran viitsii jumpata.