Köyhäkin voi syödä terveellisesti

Lähdetään siitä, että olen itsekin köyhä enkä huutele mistään norsunluutornista. 

Jatkuvasti lukee juttuja siitä, että halpa ruoka on epäterveellistä eikä köyhä voi syödä terveellisesti. Kun kertoo, että esim. porkkanat, perunat, puurohiutaleet, kananmunat ovat halpaa ruokaa niin tulee vastalause: eivät pidä nälkää, vaan kyllä se lenkkimakkara paremmin nälkää pitää. 

Kuka käski syödä pelkkää perunaa tai puuroa?  Sinne puuron sekaan voi yhtä lailla laittaa ruokalusikallisen öljyä sekaan. Perunakin on vain aterian lisuke.

"Köyhällä on varaa vaan makaroniin ja ketsuppiin". Miksi käytät rahasi ketsupin kaltaisiin "turhuuksiin"? Miksi et ketsupin sijasta osta sitä kananmunapakettia? Pitää nälkää varmasti paljon paremmin.

Totta kai raha mahdollistaa ja saa ostettua vaikka ja mitä mutta on enemmän itsestä kuin rahasta kiinni, että ostaako kaupasta terveellistä vai epäterveellistä ruokaa.

Nimimerkillä köyhä, jonka ruokalasku aleni, kun ruokavalio muutettiin terveellisempään suuntaan.