Onko teillä kirkasta väreilyä silmissä jonkin aikaa , kun on katsellut tietokoneen näyttöä varsin pimeässä huoneessa

ARvelen, että itsellä kohta 1 ja pienensin näytän kirkkautta.

🔹 1. Silmien sopeutuminen valoon (sopeutumisilmiö)

Kun katsot kirkasta näyttöä pimeässä, verkkokalvon valoherkät solut sopeutuvat suureen valomäärään. Kun sitten siirrät katseen muualle (tai valon määrä muuttuu), voi näkyä:

välkkyvää kirkkautta, jälkikuvia tai

valonreunaa näkökentän yläosassa.

Tämä on fysiologinen reaktio, ei merkki sairaudesta. Se yleensä häviää muutamassa sekunnissa tai minuutissa.

🔹 2. Näytön kirkkaus ja kontrasti pimeässä

Pimeässä huoneessa kirkas näyttö saa mustuaiset supistumaan, ja kun katsetta liikutetaan, verkkokalvon eri alueet altistuvat nopeasti vaihtuvalle valolle. Tämä voi aiheuttaa väreilyn tai "valokaaren" tunteen erityisesti näkökentän reunoilla.

Ratkaisu: laske näytön kirkkautta ja käytä taustavaloa (esim. pieni pöytävalo) silmien rasituksen vähentämiseksi.

🔹 3. Silmien kuivuminen ja rasitus

Pitkään näyttöä katsoessa räpäytys vähenee sarveiskalvo kuivuu valon taittuminen muuttuu hetkellisesti epätasaiseksi. Se voi näkyä:

väreilynä,

halona kirkkaiden kohtien ympärillä,

etenkin näkökentän ylä- tai alareunassa.

Kokeile kostutustippoja ja pidä taukoja (202020 -sääntö: 20 sekuntia taukoa 20 minuutin välein katsomalla 20 jalan päähän).

🔹 4. Silmämigreeni (migreenin aura)

Jos kirkas väreily kestää useita minuutteja ja etenee aaltona näkökentässä, kyse voi olla migreeniaurasta, vaikka siihen ei liittyisi päänsärkyä.

Tyypillistä:

sahalaitainen tai väreilevä kirkas kuvio,

kestää 530 minuuttia,

voi esiintyä vain toisessa näkökentässä.

Jos tätä tapahtuu toistuvasti, on hyvä mainita siitä lääkärille tai silmälääkärille.

🔹 5. Harvinaisemmat silmän sisäiset syyt

Jos valovälähdyksiä tai väreilyä alkaa näkyä myös ilman näyttöä tai usein vain toisessa silmässä, se voi joskus liittyä:

lasiaisen irtaumaan tai

verkkokalvon ongelmiin.

Jos näkyy salamoita, nokipisteitä tai näkökenttä pimenee osittain, on syytä hakeutua heti silmälääkäriin.