UKK 2km kävelytesti

Tein 2km kävelytestin, koska jalkani vamman takia en uskalla juosta. Yllätyksekseni sain tulokseksi jonkin tyydyttävän/huonon, taisi olla jotain 75.

Kuitenkin 6min UKK kävelytestissä tulos on kuitenkin keskimääräistä parempi kun kävelin noin 800m, ja olen 48v.

En saa kävelemällä sykettä paljon nousemaan, enkä voi oikein kuvitella käveleväni paljon nopeammin. Painoa voin vähän pudottaa.

Liikun aika paljon, kestävyyttä 3-5 kertaa viikko+ paljon kävelyä. Siksikin yllätti tulos. Kertooko se todella kunnosta jotain?