Mitä vinkkejä antaisit laihduttajalle,

kun ruokapäiväkirjan mukaan eniten popsin (nälkään ja mielitekoon) pääaterioiden VÄLISSÄ? Tässä yksi esimerkki:



- 1 siivu ruisleipää, kevytjuusto, margariini, tomaatti



- peruna, kala, salaatti, ruisleipäsiivu, 1/2 banaani



- omena, Options-kaakao



- kana, nuudeli, kaali, salaatti, raejuusto



- banaanisorbetti, omena, porkkana, turkinpippuri, luonnonjugurttia



No, ei tuossa nyt ollut niin hirveästi napostelua. Tänään illalla menee varmasti sipsejä ja siideriä ja jäätelöä. Jotenkaan en vain jaksa odottaa seuraavaa kunnon ateriaa. Hirveästi en voi annoskokoja suurentaakaan.