Lue keskustelun säännöt.
Alhainen ferritiini ja rautakuuri. Mitä hyötyjä oot huomannut ferritiinin noustessa?
05.10.2025 |
Kysymys olikin jo otsikossa. Mitä hyötyjä oot huomannut ferritiinin noustessa / rautakuurin aloittaessasi?
Minä aloitin noin kk sitten syömään lisärautaa 200 mg/vrk ja lähes heti huomasin että sumu ja koomaväsy lähti. Edelleen väsyttää, mutta nykyään huomaan että tykkään puuhailla kotona kaikenlaista eikä koko ajan vaan väsytä. Lisäksi melko pian huomasin että liikunnasta aiheutuneet nivelsäryt katosi ja muutenkin liikunta tuntuu paljon mukavammalle nyt. Koko ajan ei hengästytä.
Hiuksia lähtee edelleen tukottain päästä ja siihen toivoisin muutosta kunhan ferritiini nousee vielä tästä enemmän.
Kertokaas muutkin kokemuksianne!
Kommentit (4)
Krooninen päänsärky ja täydellinen uupumus väistyivät. Rauta-arvot nousevat hitaasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Infuusion jälkeen: aivot toimii paremmin, en unohtele asioita jatkuvasti, ei aivosumua ja sanojen hakemista. Fyysinen jaksaminen parempaa lenkillä, jumpissa ja salilla. Sokerihimo vähentynyt. Kasvojen normaali väri palautunut. Hiukset kasvaa vihdoin. Iho paremmassa kunnossa. Ja ennen kaikkea ei väsytä niin paljon. Ja sydämen rytmihäiriöt loppuneet. Ja kuukautiset niukentuneet. Siinä on osa, en muista kaikkia.
Miten AP:lla vatsa kestää tuota 200 mg annosta ja onko tämä kerralla vai jaettuna kahteen annokseen? Itse ottanut vain 100 mg päivässä ja oireena nyt ummetusta, välillä taas löysää vatsaa.
Up