Lue keskustelun säännöt.
Painonvartijat, apua! Kuinka ne pisteet lasketaan?
12.04.2007 |
Eli, kuinka lasketaan se määrä pisteitä joita saa päivässä syödä? Ja paljonko liikunnasta saa lisäpointseja?
Eli jos painan nyt 97 kiloa ja haluan painaa 75 kiloa, kuinka paljon pisteitä saan päivässä syödä?
T: Tyhmänä kyselevä Poison Ivy
Kommentit (4)
1.Oletko..
a) nainen = 7p
b) mies = 15p
2.Minkä ikäinen olet..
a) 18-20 = 5
b) 21-35 = 4
c) 36-50 = 3
d) 51-65 = 2
e) 65 => = 1
3. Mikä on painosi nyt..
Merkitse painosi ensimmäinen kymmenluku.
Esim. Jos painosi on 87kg, merkitse 8p.
4.kuinka pitkä olet..
a) alle 160 = 1p
b) 160cm tai pidempi = 2p
5. Millaista on päivittäinen työsi...
a) pääasiallisesti istumatyötä = 0p
b) pääasiallisesti seisomatyötä, osittain istumatyötä = 2p
c) pääasiallisesti liikkuvaa osittain seisomatyötä = 4p
d) fyysisesti rasittavaa = 6p
6.Haluatko..
a) pudottaa painoasi = 0p
b) lopettaa laihduttamisen ja pitää painosi nykyisellä tasolla = 4p
Sitten vaan pisteet yhteen ja voila! yhteispisteet on siinä.. Jos
paino putoaa reilusti niin kannattaa välillä tarkistaa uudet lukemat
muuten paino luultavasti jää junnaamaan paikoilleen.. B)
ja imetyksestä 5p jos osittain ja 10p jos täysimetyksellä lisää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikös liikunnalla saanut lisättyä syömisen määrää? Osaako kukaan heittää näin lonkalta, että paljonko vaikuttaa kävely, juoksu, jumppa, kuntosali, uinti ym.
Poison Ivy edelleen... :)
Menee noilla kiloilla kyllä yli 20p.
-75kg, 22p-