Lue keskustelun säännöt.
Olen syönyt tänään 400 kaloria, alkaa dieetti olemaan aika rankkaa
03.10.2025 |
Kohta syön 600 kalorin aterian ja sitten en taas syö mitään. Kuinka selviätte diettailustanne
Kommentit (14)
Itse olen juonut vaan kupin kaakaota. Oikeastaan ainoa ongelma syntyy ajasta - paastolla ei väsytä tai syömiseen tai ruuanlaittoon kulu aikaa, ja sen vuoksi aikaa on hirveästi. Täytyy olla paljon tekemistä tai terve mieli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole dietillä vaan elän ihan normaalisti. Juuri äsken söin päivän ensimmäisen ruoan.
Aamulla toki meni 2 mukia kahvia ja pari Tupakkaa.
Ei ole juurikaan läskiä kropassani ja ikää kohta 60.
Kuulostaa aika rajulta dieetiltä jos 1000kcal OIKEASTI syöt
Sinähän kuolet noilla kaloreilla! Ihme, että olet yleensä hengissä ja kykenet jotakin tänne kirjoittamaankin. Ainakin tuollainen kitudieetti on vienyt sinulta kirjoitustaidon ja suhteellisuudentajun kokonaan pois.
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa aika rajulta dieetiltä jos 1000kcal OIKEASTI syöt
Tuohan on jo tuhatkertainen määrä Ap:n lukuihin verrattuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Dieetti ei kuulu sanavarastooni
-Maarit 34v, 104kg
Nikotiini vie hyvin pois mässäilyhalut. Ei varmasti mikään terveellisin vaihtoehto, mutta entisenä tupakoitsijana en näe pahaa siinä, että käytän nikotiinituotteita. Tupakkaa en kuitenkaan polta. Itsellä selkä ja polvet heikossa kunnossa, pakko pitää niiden takia paino kurissa edes jotenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oikein hyvin selviän. Olen syönyt tuommoista 1600-1700 kcal päivässä + vapaasti kasviksia, paino laskee hitaasti ja tasaisesti eikä tunnu yhtään rankalta. Mitään "repsahduksia" ei ole tarvinnut pelätä.
Helposti.
Olen tänään syönyt 665 kcal
(ohut paahtoleipä robiolajuustolla ja hillolla, linssi-spelttikeitto ja itsetehty ciabattasämpylä). Pari mukillista kahvia
Illalla klo 19 syön vielä kermaista possukastiketta ja gnoccheja 350kcal
Tuo 1015kcal riittää hyvin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söin tänäään lounaalla mahan täyteen siikaa ja pottuja, nyt söin perunasalaatin, illemmalla ehkä porokeitto.
Pyöräilin luomuna 50km.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa aika rajulta dieetiltä jos 1000kcal OIKEASTI syöt
Tuohan on jo tuhatkertainen määrä Ap:n lukuihin verrattuna.
Alapeukuttajat, laskekaapa uudelleen. Vai ettekö osaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa aika rajulta dieetiltä jos 1000kcal OIKEASTI syöt
Ei sitä tiedä, ap saattaa olla lyhytkasvuinen tai vuodelepopotilas, jolloin kulutuskin on vastaavasti pienempi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa aika rajulta dieetiltä jos 1000kcal OIKEASTI syöt
Tuohan on jo tuhatkertainen määrä Ap:n lukuihin verrattuna.
Alapeukuttajat, laskekaapa uudelleen. Vai ettekö osaa?
Aika moni ravintovalmentajakaan ei tiedä mikä on kalorin ja kilokalorin ero.
AP siis kertoo syöneensä noin nuppineulanpään kokoisen nokareen sokeria.
Vettä ja sokerittomat limut ovat toimineet itselläni. Dieettini on ehkä kerran tai kaksi vuodessa jos tuntuu siltä, että ylläpito on mennyt vähän plussan puolelle, eikä kestä kauaa.