Sardiniassa ihmiset elävät hyvin pitkään vaikka ihmiset tupakoivat paljon ja syövät paljon rasvaisia juustoja ja lihaa

Sardinia on ainoa paikka, jossa on puhtaasti maanviljelijä-perimän omaavia ihmisiä. Siksi he ovat geneettisesti pitkäikäisiä.

Meillä Suomessa puolestaan on lähes pelkästään metsästäjä-keräilijän perimää omaavia ihmisiä. Metsästäjä-keräilijöiltä on saatu sellaiset geenit, että olemme alttiita sydän- ja verisuonitaudeille.

Oma mutu on, ettei rasva ja liha oikeasti ole ihmiselle haitallisia, vaan nehän on sitä tavallista, perinteistä ihmisravintoa, jolla muutkin nisäkkäät elää, ja kaikenmaailman viljat ja sokeriherkut on keksitty vasta myöhemmin. 

Rasva ja liha myös pitää nälkää loitolla paljon paremmin kuin hiilarit, jolloin ehkä kokonaisuutena tulee syötyä vähemmän. 

Myös Japanissa syödään täysrasvaisia tuotteita. Munia rakastavat, samoin tummaa lihaa (fileet on halvempia tän takia). Kanan nahka on suurta herkkua, kuten myös läskiset possunosat, rasvainen kalakin. Öljyssä uppopaistetaan ruokaa, mutta noin muuten käytössä on ihan aito voi. Kakuissa on kuohukermaa. 

Tästä ei haluta puhua Suomessa, koska sotii imagoa vastaan. 

Vaikuttaisko mitenkään tuo ilmasta siihen heidän vointiinsa kun vuoden ympäri lämpimämpää kuin täällä?

Syövät paljon myös sitä mitä merestä saa, juusto tehdään vuohen maidosta. Ja oikeasti ei ihmistä enää olisi jos ei olisi lihaa syönyt 

Tämähän paljastui pelkäksi huijaukseksi kuten muutkin näiden Välimerenmaiden syrjäkylien iäkkäät ja terveet vanhukset. Siellä ei vaan omaiset ilmoittaneet heidän kuolemistaan ihan ajallaan, jotta eläkkeitä ei katkaista.

Tästä vaan ei ole uutisoitu niin laajasti, kun oli vähän nolo kömmähdys tutkijoilta ja toisaalta tämän mullistavan välimerenruokavalion ympärille ehti kehittymään jo melkoinen bisnes.

Ap voisi kertoa mistä lähtien rasvainen liha ja juusto muka olisivat epäterveellistä?

Vierailija kirjoitti:

Tämähän paljastui pelkäksi huijaukseksi kuten muutkin näiden Välimerenmaiden syrjäkylien iäkkäät ja terveet vanhukset. Siellä ei vaan omaiset ilmoittaneet heidän kuolemistaan ihan ajallaan, jotta eläkkeitä ei katkaista.

Tästä vaan ei ole uutisoitu niin laajasti, kun oli vähän nolo kömmähdys tutkijoilta ja toisaalta tämän mullistavan välimerenruokavalion ympärille ehti kehittymään jo melkoinen bisnes.

Samaa soopaa ne pitkäikäiset japsit.

Vierailija kirjoitti:

Myös Japanissa syödään täysrasvaisia tuotteita. Munia rakastavat, samoin tummaa lihaa (fileet on halvempia tän takia). Kanan nahka on suurta herkkua, kuten myös läskiset possunosat, rasvainen kalakin. Öljyssä uppopaistetaan ruokaa, mutta noin muuten käytössä on ihan aito voi. Kakuissa on kuohukermaa. 

Tästä ei haluta puhua Suomessa, koska sotii imagoa vastaan. 

Kyllähän tuo on ihan yleistietoa, kuten myös se, että japanilainen ruokavalio koostuu pitkälti kasviksista ja merenelävistä. Eihän se, että jotain syödään pääasiallisesti tarkoita sitä, etteikö syötäisi myös paljon muutakin. 

Vierailija kirjoitti:

Myös Japanissa syödään täysrasvaisia tuotteita. Munia rakastavat, samoin tummaa lihaa (fileet on halvempia tän takia). Kanan nahka on suurta herkkua, kuten myös läskiset possunosat, rasvainen kalakin. Öljyssä uppopaistetaan ruokaa, mutta noin muuten käytössä on ihan aito voi. Kakuissa on kuohukermaa. 

Tästä ei haluta puhua Suomessa, koska sotii imagoa vastaan. 

THL joutuisi myöntämään runsaampaan sokerinkäyttöön johtaneen rasvattomuuspropagandan olleen virhe. Esim. jogurtit hyvä esimerkki. Suomessa alettiin tehdä lähes rasvattomia jogurtteja, joihin sitten lisättiin sokeria ja/tai kyseenalaisia makeutusaineita tilalle, ja väitettiin terveellisemmäksi. Kreikkalainen käsittelemättömämpi rasvainen jogurtti on taatusti terveellisempää, ja pitää nälkääkin poissa siten, ettei heti tarvi olla syömässä uudestaan lisää sokeria. 

Liha ja juusto ovat ihmiselle tarkoitettua hyvää ravintoa, kaikkine rasvoineen.

Vain Suomessa ihmiset on peloteltu oikean ravinnon haitallisuudella.

Mitä hittoa, perinteinen sardinialainen ruokavaliohan on hyvin kasvisvoittoinen, mistä ap repii "tietonsa"? 

Vierailija kirjoitti:

Sardinia on ainoa paikka, jossa on puhtaasti maanviljelijä-perimän omaavia ihmisiä. Siksi he ovat geneettisesti pitkäikäisiä.

Meillä Suomessa puolestaan on lähes pelkästään metsästäjä-keräilijän perimää omaavia ihmisiä. Metsästäjä-keräilijöiltä on saatu sellaiset geenit, että olemme alttiita sydän- ja verisuonitaudeille.

Ei. Me vaan syödään väärin geeneihimme nähden. 

Luiden isotooppitutkimuksen mukaan paleoliittiset ihmiset olivat lihansyöjempiä kuin nykyaikaiset naalit, painottuen suurriistaan (ei siis mitään paleoliittisia rusakoita, vaan isoja eläimiä) ja isojen vesistöjen lähellä myös kalaan. 

Se, mikä ei meille sovi, on leipä ja rypsiöljy. 

Vierailija kirjoitti:

Oma mutu on, ettei rasva ja liha oikeasti ole ihmiselle haitallisia, vaan nehän on sitä tavallista, perinteistä ihmisravintoa, jolla muutkin nisäkkäät elää, ja kaikenmaailman viljat ja sokeriherkut on keksitty vasta myöhemmin. 

Rasva ja liha myös pitää nälkää loitolla paljon paremmin kuin hiilarit, jolloin ehkä kokonaisuutena tulee syötyä vähemmän. 

Eskimot syö pelkkää lihaa ja niillä on Elinikä 30-50 vuotta keskimäärin, revi siitä! 

Elämä on siellä rennomapaa siestoineen sun muineen. Me elämme protestanttisen työetiikan mukaista elämää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oma mutu on, ettei rasva ja liha oikeasti ole ihmiselle haitallisia, vaan nehän on sitä tavallista, perinteistä ihmisravintoa, jolla muutkin nisäkkäät elää, ja kaikenmaailman viljat ja sokeriherkut on keksitty vasta myöhemmin. 

Rasva ja liha myös pitää nälkää loitolla paljon paremmin kuin hiilarit, jolloin ehkä kokonaisuutena tulee syötyä vähemmän. 

Eskimot syö pelkkää lihaa ja niillä on Elinikä 30-50 vuotta keskimäärin, revi siitä! 

Joo, kyllä kasviksiakin tarvitaan, ja varmasti jotkin maitotuotteet (ei mitkään ylikäsitellyt rasvattomat, vaan esim. kunnon juustot) myös hyvästä, ja kananmunat tietysti. Mutta väitän, että viljat ja sokerit eivät ole pakollisia.

Eskimoilla saattaa olla vähän muitakin ongelmia, mitkä vaikuttaa elinikään. Ilmeisesti ovat esimerkiksi aika viinaanmeneviä. 

Vierailija kirjoitti:

Tämähän paljastui pelkäksi huijaukseksi kuten muutkin näiden Välimerenmaiden syrjäkylien iäkkäät ja terveet vanhukset. Siellä ei vaan omaiset ilmoittaneet heidän kuolemistaan ihan ajallaan, jotta eläkkeitä ei katkaista.

Tästä vaan ei ole uutisoitu niin laajasti, kun oli vähän nolo kömmähdys tutkijoilta ja toisaalta tämän mullistavan välimerenruokavalion ympärille ehti kehittymään jo melkoinen bisnes.

Jep.

https://www.biorxiv.org/content/10.1101/704080v3

Supercentenarian and remarkable age records exhibit patterns indicative of clerical errors and pension fraud

The observation of individuals attaining remarkable ages, and their concentration into geographic sub-regions or blue zones, has generated considerable scientific interest. Proposed drivers of remarkable longevity include high vegetable intake, strong social connections, and genetic markers. Here, we reveal new predictors of remarkable longevity and supercentenarian status. In the United States, supercentenarian status is predicted by the absence of vital registration. The state-specific introduction of birth certificates is associated with a 69-82% fall in the number of supercentenarian records. In Italy, England, and France, which have more uniform vital registration, remarkable longevity is instead predicted by poverty, low per capita incomes, shorter life expectancy, higher crime rates, worse health, higher deprivation, fewer 90+ year olds, and residence in remote, overseas, and colonial territories. In England and France, higher old-age poverty rates alone predict more than half of the regional variation in attaining a remarkable age. Only 18% of exhaustively validated supercentenarians have a birth certificate, falling to zero percent in the USA, and supercentenarian birthdates are concentrated on days divisible by five: a pattern indicative of widespread fraud and error. Finally, the designated blue zones of Sardinia, Okinawa, and Ikaria corresponded to regions with low incomes, low literacy, high crime rate and short life expectancy relative to their national average. As such, relative poverty and short lifespan constitute unexpected predictors of centenarian and supercentenarian status and support a primary role of fraud and error in generating remarkable human age records.

Sardiniassa syödään tietysti niitä sardiineja, jotka on terveellisiä. Maanviljelijä-geeniperimä tarkoittaa ainakin Suuomessa loputonta altistumista Kemiran lannoitteille ja Monsanton torjunta-aineille, jonka vuoksi maanviljelijöitä riivaa mitä erilaisimmat syöpäsairaudet. Tästä on sovittu, ettei puhuta, koska Suomessa on maailman puhtain ruoka, jonka Kekkonenkin jo tiesi kertoa. Lottovoitto se on 3 ja lisänumerokin, jos Suomeen syntyy.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oma mutu on, ettei rasva ja liha oikeasti ole ihmiselle haitallisia, vaan nehän on sitä tavallista, perinteistä ihmisravintoa, jolla muutkin nisäkkäät elää, ja kaikenmaailman viljat ja sokeriherkut on keksitty vasta myöhemmin. 

Rasva ja liha myös pitää nälkää loitolla paljon paremmin kuin hiilarit, jolloin ehkä kokonaisuutena tulee syötyä vähemmän. 

Eskimot syö pelkkää lihaa ja niillä on Elinikä 30-50 vuotta keskimäärin, revi siitä! 

Huonosti menee kun pitää valehdella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Myös Japanissa syödään täysrasvaisia tuotteita. Munia rakastavat, samoin tummaa lihaa (fileet on halvempia tän takia). Kanan nahka on suurta herkkua, kuten myös läskiset possunosat, rasvainen kalakin. Öljyssä uppopaistetaan ruokaa, mutta noin muuten käytössä on ihan aito voi. Kakuissa on kuohukermaa. 

Tästä ei haluta puhua Suomessa, koska sotii imagoa vastaan. 

Kyllähän tuo on ihan yleistietoa, kuten myös se, että japanilainen ruokavalio koostuu pitkälti kasviksista ja merenelävistä. Eihän se, että jotain syödään pääasiallisesti tarkoita sitä, etteikö syötäisi myös paljon muutakin. 

Ah, tästä päästäänkin toiseen väärinkäsitykseen, eli kasvisten syönnin määrään. 

Niitä ei syödä läheskään niin paljon kuin meille mainostetaan. Ja suurin osa on pikkelöityjä tai kypsennettyjä, raakana syödään vain tiettyjen ruokalajien seurana esim. raastettua kaalia tai retikkaa. Mutta se määrä ei ole niin suuri kuin täällä luullaan. Ehkä 300-400g päivässä, mitä olen itse havainnut + jutellut aiheesta. 

Juju onkin siinä, että japanilaiset pitävät monipuolisuutta määrää tärkeämpänä. Ruokasuosituksissa onkin, että jokainen söisi vähintään 40 eri lajia heviä per viikko.