Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Heräily öisin
26.09.2025 |
Kuinka monta kertaa heräilet yön aikana? Itse tunnin pari välein, joskus harvoin tulee unta 3 h yhteenmenoon. Todella ärsyttävää.
N60v.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilman lääkettä vähän väliä, lääkkeen avulla en välttämättä kertakaan, tai ehkä havahdun kerran 7-8 tunnin aikana.
Parin tunnin välein ehkä, pari kertaa vessaan, ja aamulla herään hätkähtäen noin tunnin ennen kellon soittoa, en jaksa nousta mutta en saa untakaan. N57, stressiä on.
Talvella nukun 4h kun herään keskellä yötä enkä enää saa unta. Kun valo taas lisääntyy, nukun kuin tukki.
Alue: Aihe vapaa
Suurinpiirtein samalla tavalla. En muista edes milloin olisin koko yön nukkunut yhtäjaksoisesti